たけっち＠主聖霊教会です
大阪城1周60分ジョグ11kmラン完了
感謝です

カラダのキレはイマイチ
どうもすっきりしない感じ
一歩一歩踏みしめながら
ランニング感覚を呼び覚ましてきました

外へ飛び出し
走り出しさえすれば🏃
何て心地の良い季節でしょう🤩
多様な刺激入れていきます

今日も1日👍
ファイトです🙌