たけっち＠主聖霊教会です
大阪城1周ジョグ11kmラン完了
感謝です

ムワッと熱風の中
決死のランニング
5kmで精一杯か
まぁ7km行けるか
せっかくだし大阪城まで行っちゃおう
結局11km踏めました😁

滝汗出尽くすと
後半は涼しく感じられ😎
やってみるとできるもんだ🤔🤣

しかし猛烈な暑さ
大阪は今日38℃の予報🥵
ホンマかいな!?🤯

そして今後もクレイジーな予報
向こう2週間35or36℃🫨
休みなし逃げ場なし
気をつけましょう🫡