たけっち＠主聖霊教会です
明るい明日に向けランオフ
感謝です

約2ヶ月ぶり明日はロング行けたらと
コンディション合わせられるか🥸

昨日ハラミランチで
エネルギーチャージ
#焼肉の和民

ガーミンボディバッテリー
ようやく睡眠でそこそこ回復

前日はひどかった🫣

さぁ週締めくくり
締まっていこぉ〜👍