たけっち＠主聖霊教会です
閾値走5km＋
アップダウンジョグ計8kmラン完了
感謝です

休養十分のはずでしたがペース上げ切れず
気温26℃が厳しかったか🤔
いや追い込み切れなかった🫣
ぐっしょり汗も無念😭

昨日月イチの二郎系
不完全燃焼
#ラーメン男塾

それにしても大谷さん
どうしても引用してしまう🤩

止まらぬ大活躍
このまま突っ走って欲しい🙌