たけっち＠主聖霊教会です
ちょい刺激ペース走3km完了
感謝です

ゆっくり疲労抜きジョグのつもりでしたが
早朝ミーティングにより時間圧縮
短期集中アップテンポ走に変更
汗流して今週もスタートできて感激😁

今週も自分の位置でなすべき役割果たして
全体に貢献していけるように
事故やトラブルからも守られますように

映え写のため
高2娘が行ってきた須磨海岸より🙄
執念やなぁ🤣