いやぁ〜、毎日毎日カラッカラの
「熱い」が続きますね。（「暑い」≠「熱い」）
この「熱い」なか、体重減量にも取り組んでおります。

食事は基本朝夕の二食。お昼抜きですね。

でもここんところ、減らないんです。停滞してます。
このやり方での限界なのかなぁ。

「運動して痩せた方がいいんでないの？」
とどこからともなく声が。

でもねぇ〜
運動したくても、この熱さじゃ、ね？

そういう屁理屈をこいてたら、体力的にへばってきました。
階段の一段抜き登りで、ふらぁ〜っときました。

こりゃ、アカン！

だから、今夜は、
手羽元の甘酢煮、
を作っちゃいました！

久々のお肉、美味しいです！
写真を見てくださればわかると思いますが、なんか、コロッと茗荷がいつのまにか入っている！

意外とイケます、茗荷！

で最後の〆として、
ヨーグルト & ミューズリーに牛乳。

お腹整いました。お肉も食べて栄養満点！

さぁ、明日は草刈り！
停滞期を脱して痩せるぞ〜！