さいたま市保健所のプロジェクトとして「メンタルヘルスは食事から」をテーマに記事を作ってくださいました。
「栄養型うつ」にならないようにしよう。
うつの人も、栄養型うつが重なっているかも‥
女性や子どもは、隠れ鉄欠乏に注意。

#さいたま市保健所 #精神保健課 #さいたま市 #埼玉県 #はぁといきいきプロジェクト #栄養型うつ #鉄欠乏 #鉄欠乏女子 #テケジョ #亜鉛欠乏 #ビタミンD欠乏 #マグネシウム欠乏 #ビタミンB群 #タンパク質 #Bタンパク欠乏 #鉄欠乏うつ #ビタミンD欠乏うつ 　 #亜鉛欠乏うつ #隠れ鉄欠乏 #保健所

💛 https://www.dr-okudaira.com に登録されている方に、不定期に栄養スライドを差し上げております。  

栄養型うつ　うつぬけ　うつよけ　鉄欠乏女子（テケジョ）　https://amzn.to/2uv1wju

https://www.facebook.com/mentalhealth.net

Twitter https://twitter.com/Okudaira_Tomo

インスタグラム 　https://www.instagram.com/tabete.utsunuke

●Facebook友達申請時は、必ず自己紹介をお願い致します https://www.facebook.com/okudaira.tomoyuki

「メンタルヘルスは食事から」　日本栄養精神医学研究会　奥平智之　作成