許しと心理学

2024年4月22日 21:06

相手のために許すのではない。

許すのは自分のためである。
あなたを傷つけた人のために行うものではない。
あたなが自分のために行うものである。

許しによるポジティブな効果、不安、抑うつの減少といった効果がある。
心身の健康が向上する。

相手を許すためには、まず、自分が許されたことに感謝すること。

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