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1.駆け込み寺的なサロンをつくる
2.早寝早起き
3.規則正しい生活
4.良質な睡眠
5.体に良いものを食べる
6.不浄なものを食べない
7.過食しない
8.高級志向（上質、本物、気持ち良い場）
9.余白時間をつくる
10.瞑想（＝祈り）
11.深呼吸
12.マインドフルネス
13.身体を動かす（ヨガ）
14,鼻うがい、舌磨き
15.オイルマッサージ
16.滝行
17.日本酒＆塩の風呂
18.神社仏閣、パワースポット
19.ごまたき、送り火、焼肉
20,結界をつくる（盛り塩、セージ、換気）
21.日光を浴びる
22.アーシング
23.散歩
24.海、川、山
25.水を飲む
26.天然温泉
27.月光
28.音の力
29.御神木
30.金（魔は金属を嫌う）
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知識や技術力を高めることと
同等に大切なこと。
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施術以外の時間の
過ごし方で意識したいのは、
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エネルギー高めることと
エネルギーを消耗しないこと。
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気の消耗を防ぐには
不浄な場へ行かない
面倒をさける
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邪気（邪魔な気）をなくし、
自分が心地よいと思う選択を。
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日常のなかで
空風火水地をかんじること。
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嫌いな人疲れる人とは会わない。
そもそも魅力的だと思う人以外とは会わない。
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やりすぎない環境を維持する。
→喋りすぎ、食べ過ぎ、眠りすぎ、性欲ありすぎ
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※逆に喋りたい（発散したい）ときは
気が合う人と沢山話す、カラオケにいく

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スマホを見過ぎない
→必要最低限の使用に留める
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性行為は人を選ぶ
性行為や自慰行為はやりすぎない（房事過多）
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妬まない、怒らない、喜び過ぎない、
憂いない、心配しない、不安がらない
→そうならない環境を手に入れる
そう考えてしまうなら考えなくていいように考える
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静かな時間をつくる
→現代人は起きてる間ずっと
心身も脳も情報処理を強いられてる
→ 目を閉じる時間を積極的に設ける
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快適な場所や上品な場所で
過ごせる環境をつくる。
（自分がいまの空間に妥協している事を
ほとんどの人が気付いてない。）
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呼吸が浅くならないようにする
→酸素ではなく、
清気を肺から身体に取り込む

心身を委ねることのできる信頼できるサロンを
どこでもいいから1箇所つくろう。
浄化で考えるなら、オイルマッサージサロン。
薬草オイルであれば尚良い。

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仕事は、一つ一つの作業を【行わない】
脱力して、意識は【休む】
【休む】目的でその作業を過ごし
その過程で事実上は【作業が行われていた】
という形でエネルギーを消耗せずに
仕事を完了する。
実はこれは施術の理想的なスタンス。
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師に教えていただいたことと
私が大切にしていること。
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【幸せな生き方と働き方の発信】
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真の健康とは
肉体精神経済全ての健康。
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結婚しててもしてなくても子供がいてもいなくても
あなたはあなたでわたしはわたし。
好きな時に好きな場所で好きな人と好きなことを。
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“真実の美しさ”に気付き
本当の自分を生きる豊かな女性を
増やすことをコンセプトに
プライベートサロンとアカデミーを主宰してます。

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