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高須賀タペストリー

更新頻度は週3~5を目標。 最近思っている事を軽い読み物タッチで書きます。記事をTwitterにて言及頂ければ基本的にはRTしますので、それを機に良いキッカケを是非とも作ってみて… もっと読む
表ではあんまし大っぴらに書けなさそうな事を中心に書いていきます。会員が増えたら講演会とかお食事会で… もっと詳しく
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2022年12月の記事一覧

人生が辛すぎてサウナ・ランニング・瞑想をはじめた男の話~その2~

この記事の続き。 さて瞑想をやってみて、実際どうなのかについて書いていく。 まず最初にい…

takasuka_toki
1年前
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人生が辛すぎてサウナ・ランニング・瞑想をはじめた男の話~その1~

世間のサウナブームはとどまる事をしらない。先日、妻の会社でも話題になったんだそうで、サウ…

takasuka_toki
1年前
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病院に行くほどではない躁鬱の乗り越え方

前回、ちょっと体調がアレな事を書いた。 自覚できている人も自覚できていない人もいるだろう…

takasuka_toki
1年前
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体調可視化としての血糖値グラフ

僕は様々な実験でもって血糖値の変動をコントロールしようと画策した。 結果については各自が…

takasuka_toki
1年前
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自分の体調不良スイッチを、意識してますか?

だいぶ回復してきたのだけれど、ちょっと前から体調があまり良くない。 自分自身に関していば…

takasuka_toki
1年前
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寝不足のヤバさと多幸感の合法的な物質的注入について

11月はちょっと修羅的な忙しさであった。 せっかくなので寝不足による悪影響を血糖値測定を用…

takasuka_toki
1年前
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