ちょっと前に明瞭に効果があったダイエット手法3つを書いたのだが、最近になってもう一つかなり精度の高いダイエット手法をみつけた。

具体的に効果をいえば、最近ちょっと体重増加傾向にあった我が家の妻は運動せずに痩せており、僕も過去最低体重を突破した。

前置きを長くしすぎるのもアレなので、さっそく何をしたのかを書いていこう。それは