今回は実際にどうやって瞑想法を修行するのかの技術的な話である。理屈をキチンと理解する事は大切だが、それ以上に修行をどう実践するのかはメチャクチャに重要だ。

なぜなら実体験を通じて得た知恵ではないものは、どこかで聞いたり読んだりして得た知識のように、即座に消失してしまう性質のものでしかないのだから。心して学んでほしい。