先日、患者さんと次のやりとりをしました。

患者「YouTubeでデトックスとか毒素を出すとか見るけど、どういうことですか？」
僕「不要なものを汗・おしっこ・うんちなどの形で体から排出するんですよ。特に肝臓(レバー)が大事な働きをしています」
患者「肝臓…？」
僕「肝臓とはですね…」

SNSでは目立った内容が注目を集めるし、そのような情報にとびついてしまう人もいらっしゃるでしょう。
しかし人体の基本的な仕組みを知らず、健康情報を信じ込んでしまうと※詐欺に等しい健康商法に引っかかったり、お金を無駄にしたりすること危険性が高まります。
※健康商法に引っかからないように、注意喚起してる都道府県もあります。

そこで、人体の基本的な仕組みを知っていただくために、肝臓の役割と肝臓の病気に関する記事を書きました。
※この記事は3分以内で読める内容です。

ただし、私は内科の専門家ではありません。

治療や検査方法についての詳しい内容は本文で案内するウェブページを御参照ください。

本題に入る前に自己紹介をします。

現在は京都市内で癒しマッサージ鍼灸院を営んでいます。

では、本題へ進みましょう。

はじめに：言葉の意味を理解しておきましょう

数回登場する言葉の意味を、共有します。

言葉の意味を理解しておくと、記事の内容が理解しやすくなるでしょう。

肝臓の役割を3つ紹介

肝臓の役割は大きく、3つに分けることができます。

1. 代謝

• 食べ物から摂取した栄養素を体内で使える形に分解し、筋肉や肝臓に蓄え、全身の細胞に届ける。
  

• 糖の代謝を調節し、※血糖値を一定に保つ役割をする
  ※お腹が空いた状態の正常血糖値は70 ～ 109 mg/dL
  食後1時間後の正常血糖値は140 mg/dL 未満
  HbA1c(過去1～2ヶ月の血糖値の平均的な状態)は 5.7% 未満
  が正常と言われています。
  
  ※正常な血糖値は情報源によって、差異があります。
  より詳しい情報が必要な方は、以下のページを参考にしてはいかがでしょうか？
  

• 脂質の代謝を調節し、コレステロールや中性脂肪を体内に蓄積しすぎないようにする
  ※コレステロールや中性脂肪を体内に蓄積しすぎてしまうと、動脈硬化を引き起こし、様々な病気を引き起こす可能性があります。

2. 解毒

• アルコール、薬物、アンモニアなど、体内に蓄積された有害な物質を分解し、無毒化して体外に排泄する。
  

• 老廃物を分解し、体外に排泄する。
  ※老廃物とは尿素・アンモニア・二酸化炭素など。

肝臓の毒素排出(解毒)作用を詳しく知りたい場合、こちらの記事をお勧めします。

3. 胆汁の生成・分泌

• 胆汁は、脂肪の消化吸収を助ける役割をしています。
  

• 胆汁は、肝臓で作られ、胆嚢に蓄えられた後、十二指腸に分泌される
  ※胆嚢(たんのう)については、こちらの記事が理解しやすいですよ。
  

肝臓の病気を4つ紹介します

続いて、肝臓の病気を4つ紹介します。

➀脂肪肝：肝臓に脂肪が蓄積する病気。肥満、お酒の飲み過ぎなどが原因で起こります。

➁肝炎：肝臓に炎症が起こる病気。ウイルス感染、アルコールの過剰摂取などが原因で起こります。
※ウイルス性肝炎については、こちらが理解しやすいですよ。

➂肝硬変：肝細胞が減ったり、肝臓が小さくなったりする病気です。お酒の飲み過ぎ、ウイルス性肝炎などが原因で起こります。

④肝臓がん：肝臓に発生する悪性腫瘍。肝硬変から進行することが多い病気です。

以上の病気に多い症状・検査方法について

以上の病気は、

1. 発熱

2. 体重減少

3. お腹の痛み

4. 食欲がなくなる

5. 黄疸(皮膚や白目が黄色くなる)

などの症状を引き起こし(紹介した全ての病気で、以上の症状が起こるわけではありません)、以下の検査を受けることで診断されます。

1. CT

2. 血液

3. MRI

4. 腹部超音波

5. 肝生検(肝臓の組織の一部を採取)

検査の詳しい情報は、こちらをご確認ください。

最後に【肝臓の病気を予防しましょう】

以上、肝臓の役割、肝臓に多い病気を紹介しました。

肝臓の病気を予防するためにも、

• お酒の飲み過ぎを控える

• 脂肪分の多い食事を控える

• 定期的に健康診断を受ける

• 運動や趣味に打ち込んでストレスを発散する

を心がけましょうね。

最後まで、ご覧くださりありがとうございました。

Xでも定期的に情報を発信しているので、ご覧いただけると幸いです。