〝介護は楽しいを伝えていく″

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

初めましての方はこちらをどうぞ↓
自己紹介

公式ラインもやっています。
公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
時には号外的に配信をするかも…

今日も暑い1日でした。

けれど明日は雨でグッと気温が下がる予報になっています。

寒暖差が大きいので、体調を崩す方も多いようです。

お身体大事にお過ごしくださいね。

それでは、今日も行ってみましょう。

さて、突然ですがあなたは自分自身の黒い気持ちの部分って好きですか？それとも嫌でしょうか？

・そんな自分も好き。
・そこも受け入れられている。
・いやいや、好きじゃないし中々受け入れられない。

色んな意見があると思います。

でもどれが良くて、どれが悪い、ということはありません。

私自身も実は以前は自分自身の黒い気持ちの部分、それが嫌で仕方ありませんでした。

そんな気持ちを持ったり、感じている自分を何だかダメなような気がしてよしとできなかったんです。

それは利用者様に対しても同じで、利用者様に対してイライラしたり怒ったり、そんな気持ちはもってはいけない、そんな気持ちを持っている自分がダメ。

これは大真面目にそう思っていました。

だからそんな気持ちが出てきた時には、無理やりにポジティブな方向へもっていこうとしていました。

けれど今はそんな自分もよしとできるようになりました。

人は本来、誰もが明るい部分と暗い部分の両方を持ち合わせています。

暗い部分を感じるからこそ、明るい部分のありがたさを感じたり、暗い部分の渦中にいる時にはキツイかもしれませんがそこで悩んだり迷ったりする中で成長もあったり気づきも生まれます。

日々介護の中で親御さんと向き合う中できっと色んな気持ちを感じるはずです。

でもどんな自分もあなたの大事な一部分であり、尊い存在です。

どんな自分もよしとしてみましょう。

私はそれができるようになって、すごく楽になりました。

すぐに受け入れられなくてもいいです。

今日の私のお話、そんなこと言ってたなぁと参考にしてくだされば嬉しいです。

【今日のメッセージ】

・どんな自分もよしとしていく

介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
メニューはこちらから↓
セッションメニュー
アネモネラインセッション

今日も読んでくださって、ありがとうございます。