糖質ゼロの蒸留酒であっても、量によっては太ります。アルコール1gは約7kcal。使い道のないカロリーなので、体は真っ先に処理して排出します。でもそのせいで、他の代謝が滞るのです。体脂肪の分解や、筋肉の合成が進みません。嗜む程度ならOKですが、深酒はダイエットにとってブレーキです。