僕はこれを書いている今、４6歳になります。

一般に男性は８の倍数で年をとると言われ、女性は７の倍数で年をとると言われています。

ですから４０歳を越えた今、多くの男性が体力的にガクッと落ちた！と口々に言います。

女性は４２歳が大きなターニング・ポイントになります。

しかし、こういう仕事をしているとわかるのですが、「疲れる体」と「疲れない体」にはある明確な違いがあります。

この違いを理解して毎日を過ごすだけでその人の体は年令問わず「疲れない体」に変わっていきます。

養生と医療、そして中医学の専門家として僕自身もこのある「ルール」を徹底することで未だに週２〜３回のプロボクシングジムでプロに混じってのトレーニングを体力の衰えなしに続けることができていますし、多くの方が「コピーロボットがいるの？」と驚いてくれるくらい活動的に動くことができています。

そこで今回は「年をとっても疲れない体の作り方」を皆さんにお届けしたいと思います。

「なぜあの人は年令を重ねても精力的に元気いっぱいなんだろう？」と羨ましく思う対象がいるという貴方はぜひ読んでみて下さい。きっとこうした疲れない体を持つ方々の仲間入りができる知識（しかも「誰でも簡単に」）をお届けできると思います。

それでは早速お話していきたいと思います！