癒しをひもとくセラピスト makino

マッサージセラピーを提供するセラピストmakinoです。 今の日本には【癒し】が足り…

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マッサージセラピーを提供するセラピストmakinoです。 今の日本には【癒し】が足りない！！ 癒しのプロである現役セラピストが送る、 読むだけで日常が明るくなるコラムを目指しています\\٩( 'ω' )و // お仕事や家事・育児に頑張るあなたに届け〜！
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マッサージはS○Xだ！～初めましてのご挨拶～

改めまして、マッサージセラピストのmakinoと申します。 渋谷 オイルマッサージのSPA TAN-NEN(タンネン)の店長をしております。 いきなりパンチの効いたテーマにしましたが＾＾ これ本当に、まじめに、真剣に言ってます。 というのは、オイルマッサージは直接お客様の身体、肌に触れて筋肉を緩めていきます。 施術をする上で必要不可欠なのは 【相手の身体の状態をしっかりと感じる事】 自分が手や指、肩に力が入っていると相手の筋肉の状態は感じられなくなるので筋肉にとってベ

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    • 出来過ぎ人間の増加に伴う、人間関係拗らせ具合の深みマシマシの件

      みなさまこんにちは！ 癒しを紐解くセラピスト　makinoです！ 今日は「みんな空気を読むのが上手すぎて、自分の気持ちや感情を後回しにするが故に、人間関係が余計拗れてしまうのではないか？」ということをテーマに考えていきたいと思います。 結論として 「自分の感じている気持ちに正解不正解はない。世間体よりも自分の感情を優先した生き方に変えていきませんか？」 ということを皆さんに提案したいです。 今、人生楽しんではいるけど、たまに虚しくなったり、不安になる方 何となく生活し

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      • 起きている事全て、原材料は”愛”

        お久しぶりです。 癒しを紐解くセラピストmakinoです。 この期間いろんなことがあり、周りの方々のおかげで日々成長させていただいております。多少なりとも成長した自分で記事を書いていけたらなと思います＾＾ 今日のテーマは 【起きている事全て、原材料は”愛”】 そんなお話です。 人がしている行動の全ては ぜーーーーーーーーーんぶ 一つの愛情表現。 愛が始まりなんだと、私は感じています。 その中で、私たちが常に行なっていることを意識的に知っておくことは 日々の無意識レベ

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        • 行き詰まる時

          みなさまこんにちは！ 癒しをひもとくセラピスト　makinoです。 いつもご覧頂き、誠にありがとうございます＾＾ 今日は、まさに今の私。 行き詰まっている姿をお送りしようと思います。 ニヤッorくすっ、と笑っていただけたら今日の私の任務は完了です。(笑) みなさんは行き詰まるときってどんな時ですか？ 私は結構、「自分責め」をしているときに陥りやすい感じがします。 状況が思うようにいかなかったり、自分の想定している範囲外のことが起こると ◎こんな風になっているのは

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          身体からのメッセージ、既読スルーしてませんか？part 2

          皆さまこんばんは！ 癒しをひもとくセラピストmakinoです！ 今日は東京はだいぶ涼しくて風が気持ちが良いです(^^) みなさんのお住まいの地域はどうですか？ 今日は前回に続きこちらのテーマ。 「身体との対話」です(^^) セラピストである私がどんな風に身体との対話をしているのかをご紹介します。 前にもお伝えしましたがこの事についての正解はありません。 自分が感じた事をただ純粋に疑わず、受け取ってみてくださいね♡ 手順の前に少しメカニズムをご紹介します(^^)

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          身体からのメッセージ、既読スルーしてませんか？

          皆様こんにちは！ 癒しをひもとくセラピストmakinoです。 先週は黙ってお休みすみませんでした(´;ω;｀) 今日は私が今までと、これからも大切にしたい想いです。みなさんの何かのきっかけになれたら幸いです。 私達は普段オイルマッサージを提供しています。 その中でリラックスを目的とされている方もいますが、 痛みや、違和感、ハリやコリ様々な不調を感じてご来店される方がほとんどです。 前回、前々回のアメリカへの解剖実習の中でもお伝えした事の一つ 身体は 私達の想像をはる

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          身体と心の繋がり～心臓編～

          みなさんこんばんは！ 癒しをひもとくセラピスト　makinoです。 前回の投稿に色んな方から反響をいただきました＾＾ 身体に関心を持っていただけてとても嬉しく思います。 今回も人体解剖のお話しを聞きたいとリクエストがありましたので 今日は心臓編です。 前回までのあらすじはこちらをご覧ください＾＾ https://note.com/tan_nen_makino/n/n8715cd1268ae 心臓を目にしたのは実習が始まって終盤の4日目。筋肉や内臓をしっかりと観察し、私

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          身体と心の繋がり～皮膚編～

          皆様こんにちは！ 癒しをひもとくセラピスト　makinoです。 今日は身体についてのお話しです。 もともと心理学を学んでいてセラピストになったため、心の話をしがちなのですが、身体の事もお伝え出来たらなと思います＾＾ 私は3年前の2019年にアメリカのコロラド州に身体への理解を深めるため、 アナトミートレイン人体解剖実習に参加してきました。 そこでは5日間みっちりご検体に向き合い、皮膚から筋肉、内臓や脳まで チームを組み、すべて自分の手で解剖を行っていきます。 通常の人

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          大切なあの人に言葉以外で伝える

          皆さまこんばんは！ 癒しをひもとくセラピストmakinoです。 いつも投稿をご覧いただきありがとうございます！ 今日は一緒に温かい気持ちになれたらいいなと思います♡ みなさんは最近、ハグしてますか？ 大切なパートナーやお子さん、ご両親やお友達。 先日、レストランで私がご飯を食べていると、隣のテーブルで先に座っていたおばあちゃんの所に5歳くらいの女の子が走ってきて、お互いにぎゅ〜ってハグしてたのをみた時に なんか すごく尊いなぁ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ って心がし

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          完璧主義をやめる

          こんにちは！癒しをひもとくセラピストmakinoです。 配信が遅くなりすみません！ (毎週月曜日配信です♡) 今週はズバリ！「完璧主義をやめる」です。 突然ですがみなさんは完壁主義ですか？ 私はつい最近まで「隠れ完璧主義さん」でした。 表面では、自分以外の相手には「全然完璧じゃなくて大丈夫だよ～」とか言ってるのに自分にはめちゃめちゃ厳しくて、これもできてないとダメ。とかあれもやらなくちゃダメー！！！とか心の中ではすごい厳しかったんですよね。 でも、コミュニケーショ

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          「本来の自分」と「役割」

          みなさまこんにちは！ 癒しをひもとくセラピスト　makinoです。 本日は「本来の自分」と「役割」というテーマです。 皆さんは日頃、どんな役割や責任をお持ちですか？ 例えば私の場合だと 職場では ・マッサージセラピスト ・店長 ・社員 ・上司 ・先輩 ・後輩 ・同期 ・同僚 ・ビジネスパートナー ・同志 ・仲間 お家に帰ると ・次女 ・娘 ・妹 ・姉 ・孫 ・叔母 （3姉妹の次女なので妹からは姉、姉からは妹） 社会から見ると ・社会人 ・大人 ・アラサー ・女性 ・

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          小さな勇気でいい。

          みなさまこんにちは！ 癒しをひもとくセラピスト　makinoです。 毎日暑い日が続いていますね。 みなさまどうかお身体ご自愛ください＾＾ 前回は「死」という言葉を使いました。 普段はタブーとされている言葉かもしれませんがそこに触れることが 「今を大切にできる」きっかけになるかもしれないと感じています。 最近大切な方を亡くした方からも共感の声を頂きました。 【人を想う気持ち】って本当に素敵で温かいなと思います。 前回の記事はこちら。 https://note.com/

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          「死ぬ」ということ

          これは釣りではないです。 この記事を見てくださった方々と真剣に一緒に考えたい事。 怖がったり、不安になっても大丈夫です。 読み進めると優しい言葉がありますので安心してくださいね☺️ こんにちは。癒しをひもとくセラピストmakinoです。 地方から東京に出てきて約7年。 移動手段が車から電車になり、毎日電車に乗っています。 人身事故が多すぎる。 おかしいだろ。 なんなん、この頻度の高さ。 事故現場の検証や遺体の回収に時間を要するため電車が止まる。 「〇〇駅で発生

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          あなたの声をぜーんぶ聴いています♡

          みなさまこんにちは！ 先週の記事も読んでくださりありがとうございました！ セラピスト仲間や表現者など、様々な方から激しい同意の声を頂けて大変嬉しかったです＾＾ その記事はこちら「マッサージはS〇Xだ！」 https://note.com/tan_nen_makino/n/nc02306427409 さて本日のテーマは あなたの声をぜーんぶ聴いてます♡ という内容でお送りします。 はて、誰が聴いているのでしょうか？ 盗聴器でもつけられましたか？ いえいえ。 今日伝えた

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          まーきのっ！です😆初めましてのご挨拶

          はじめまして！現役マッサージセラピスト makinoと申します。 渋谷でオイルマッサージ専門店SPA TAN-NENの店長をしております。 どうぞ宜しくお願いします😌 これから30代・40代の働き世代の方々の暮らしに役立つ ・身体の健康 ・心の健康 ・癒しの素晴らしさ をお伝えしていきたいと思っております！ 直接お客様の身体に触れて、 「癒し」 を提供するお仕事に就いて7年目。 日々、「本当の意味で健やかに生きるってどんな事だろう？」「癒しってなんだろう」と問

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