こちらのnoteでは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

「自分のことでなく、もっと他人のことについて考えなきゃ。セルフ・コンパッションを持つのは利己的で自分本位？」
自分に対してコンパッションを向けると、自己中心的になったり、利己的になったりすると心配する人もいるかもしれません。

むしろ自分に対してコンパッションをもって接することで、
他人に対してよりコンパッションを向けることが可能となります。

セルフ・コンパションのある人は、
恋愛関係で相手に配慮し手助けする傾向にあり、
対立した際には、和解案を提供するようです。
セルフ・コンパションもって接することで、相手をゆるす傾向にあるのです。