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適応障害と軽度の鬱になりました。助けてください。

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適応障害と軽度の鬱になりました。助けてください。

今までの経緯を書いてみた。(画像付き)

適応障害になって休職して、退職をせまられ、色々な要求が来ていた。 やっと明日、ゴールデンウィークが終わる。 労働基準監督署に相談しに行こうと思います。 ただ、会社のことを話すとちゃんと話せなくなりそうなので、 どういうことがあったのか、書き出しました。 これが結構ストレスで、ちょっと、だいぶ具合が悪い。 もう、なにも考えられなくて、自分がどうすればいいのかがわからない。 けど、何かアイデアや、提案とかがほしい。 もう、どうでもいい。とか思いつつ、誰かに助けて欲

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    • 3月31日付で退職させるのに反省文を書かせる会社

      今日は本当に気力がなくて、 毎日書こうと決めているこのブログさえも 書く気が起きない。 考えることはたくさんあるのだ。 色々な保険や、補助金の申請方法、 この後の仕事、やること。 ひとつひとつ片付けないといけないけど、 なんか、放心状態というか、、、うん、そんな感じ。 4月末日に5月1日付で自己都合退職を、迫られたので受け入れた翌日にやっぱり受理できないと3月31日付退職にしますと言われ もういいやと思い、じゃあそれでいいと返事をしたら 反省文を書いて新たに退職

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      • 退職日を１ヶ月前にされた話

        適応障害になり会社を休職し、5月1日に自己都合退職を申し出て会社を辞めました。 その際に横領を疑われ(気づいて返してる) 揉めにもめ、精神的にも不安定なこともあり、 昨日、疲れ果て、警察に行こうとしました。 警察に行く準備をしていると LINEの通知がなりました。 会社から横領し、会社が損害を被ったので 5月1日の自己都合退職は受け入れられないと。 元々4月は有給を丸々貰っていたのですが、それも認められず、横領の件の釈明を待っていただけだと(初耳) 横領はプライ

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        • 警察に自首しに行こうと思います。

          適応障害で会社を休職し、5月1日付で退職しました。 理由はプライベートの領収書を間違えて経費にしてしまい、同僚が気づいたのですが、貰ってしまっては？と言われ、そのまま貰ってしまったということです。 その後、やっぱりいけないよなと思い、お金は現金売上として戻したのですが、 貰ってしまえば？という所を監視カメラで見られてしまい、逆にお金を現金売上として現金過剰のまま誰にも言わず、何も記載もせずに戻してしまったので証拠がないのです。 ただ、証拠があるないに関わらず、1度もら

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          労基に電話相談してみました。

          適応障害で休職し、有給消化したので自己都合退職しました。 自己都合退職をきめてからというもの、 会社が傷病手当の申請書類を書きたがっていないのを知っていたので 不安なことが沢山あったので とりあえず労働基準監督署の労働総合相談窓口に電話してみました。 恥ずかしながら泣きながら自分の状況を伝えたのですが、 電話口の方はうんうんと話を聞いてくださいました。 自己都合退職してしまったのですが、適応障害とあり、体調的にすぐ就活できるわけではないので 傷病手当はスムーズにもらえる

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          会社から被害届出すか自己都合退職するかと言われたのですが

          職場で適応障害になって休職して、有給がもうすぐなくなりそうな今です。 うちの会社は月末に給与の振込があるのですが、 それがまだありません。 すると、会社の方から連絡が来ました。 1月か2月頃(日付は忘れた)、私が自分のプライベートの領収書を誤って経費として出してしまい、それを同僚に指摘されて返そうとした時に同僚が「貰っちゃいましょ」と言って経費を渡してきた時がありました。 でも、もらうのはいけないことなので自分が銀行入金に行く日にそのお金は売上として会社の銀行に入れて

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          会社から被害届出すか自己都合退職するかと言われたのですが

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          できることってなんなのさ？

          適応障害になって休職して実家に戻ってきて 早１ヶ月くらいがたとうとしております。 １ヶ月経って、なにか変化が出たかというと、ちゃんと起きて毎日お風呂に入るようになったくらい。 何するのも億劫だったんでお風呂入れるようになったの結構凄いことらしい。 そうやってネットに書いてあった。 そしてこの先、どうすれば前身なのか、治ってきてるのか、本当にわからない。 まず、目先の目標は実家を出ることなんです。 そのあと仕事どうしようかなみたいな。 休んでる間に手に職をみたいな考

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          これで治るのかなぁ？

          適応障害で会社を休んで週に一回精神科に通っています。 週に一回自分の今の症状を聞かれて話して (あんまり症状は変わらない) 薬を処方してもらう。 それの繰り返しで 気の持ちようでどうにもならないから病院に来てはいるものの、 本当にこれで治るのかな？て思ってしまう。 母がセカンドオピニオンで別の病院行く？と言われたのですが、 病院に行くのも億劫なのでもうひとつ病院に行くというのもすんなり頷けない。 薬を飲み続けて改善するのだろうか？ ほら、病院って点滴されたり

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          精神科の待合室で

          適応障害で休職して週に一回精神科に通っています。 精神科に初めて通いました。 どんな治療するんだろう。 カウンセリングとかするのかな？ 何を持って診断されて どんなカリキュラムで どうなったら治療完了なんだろう。 不安なことはたくさんありました。 行ってみると小さな待合室に老若男女色んな人がたくさんいました。 誰もかれも見た目は普通の人達で 病気を抱えてるとも精神を病んでるとも思えない。 みんな、どういう経緯でどういう症状で通ってるんだろう。 見かけによらな

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          自分が服用してる薬

          職場で過呼吸を起こしてから 食欲がまるでなく、気分も落ち込み、疲れやすく、 職場に行くことも難しくなってきたので 休職する前に精神科の病院に行ってきました。 職場に経験者の方がいらっしゃったのと 自分もやばい症状だなと思ったので すぐ受診しようと思いました。 まさか自分が精神科に行くとは思いもしなかったです。 あまり寝れていない、寝つきが悪いことを伝えると 思いきって薬を飲んでみようと言われました。 それがミルタザピンという抗うつ薬でした。 最初は少量服用して

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          休業補償にしなかった理由

          職場で適応障害になって休職してます。 今は有給消化してますが、それも数日の命です。 なのでその後は傷病手当を申請して休職する予定です。 病気で仕事が出来なくなった時の手当として 傷病手当と休業補償があるということを今回の適応障害で学びました。 違いとしては仕事外での怪我や病気での手当が傷病手当 仕事の際の怪我や病気いわゆる労災の場合が休業補償 金額も違ってきます。 傷病手当が直近給与の約6割給付に対して 休業補償は直近給与の約8割程貰えるのだとか。 もらえるなら休業

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          そんなことで進歩かよ！？

          職場で過呼吸を起こして倒れてから適応障害になり、休職して実家に帰ってきてから 少し不眠の症状があったので抗うつ薬を出してもらい、それを寝る前に飲んでいます。 実家に帰ってきた当初は15時位まで寝ておりましたが、 今では10時位には起きて、12時位にはリビングに入れるようになりました。 ご飯を食べれてないので体力がなく、起きててもすぐ横になる生活でしたが、 座ってる時間が長くなりました。 文書にしてみたり、親や妹からすると進歩してるねって言われるし思う。 病院のお医者

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          今の私がまずやるべき事とは

          適応障害になって、会社休職して有給消化して、実家に戻って1日中家にいる生活。 何かしようにも何も出来ないで一日が過ぎていきます。 そんなんでいいのかととても不安になるし、 やっておいた方がいいこととか申請した方がいい書類とかないのか？ いざという時困らない？みたいな事に今から困ってるんですけど ネットで色々検索するけど 傷病手当とかは会社が申請してくれますとか書いてある。 申請してくれるような会社だったらな。。。。 してくれなかったらどうすればいいんだろう。 訴える？い

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          本当に呼び出しくらったらどうすればいいか選手権

          会社で過呼吸を起こした後、適応障害で休職しています。 前回の動画で私と話し合いか親と話し合わないと傷病手当を出したくないと社長が言っていることを聞いた私です。 冗談かと思ってるけど、やりかねない。 やりかねない人なのは私が十分知っております。 こうなった場合に私はどんなことができるのでしょうか？ この体調の中話し合いに自分は行けません。体調悪化します。 かと言って親は呼びたくありません。なぜ親が行く必要があるのかもわからないし、迷惑かけたくないし。 だがしかし、社会

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          親を呼び出そうとする会社

          適応障害で休職して実家に帰ってきて半月ほど経ちました。 こんなに長く休んだのは社会人になってから初めての事です。 以前は誰もが知る会社に勤めていたのですが、 今は小さい会社の正社員1人目として働いていました。 なので就業規則もあまりなく、やりながら決まりを作っていくような形でした。 組織化するにはどうすればいいのか、最低限のインフラを整えないとなと思いながらやっていましたが、 小さい会社ゆえ、社長のワンマンは当たり前で、 あまり労働基準法が重要視されてない感じはありま

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          実家から早く帰りたい

          適応障害で休職し、実家に帰ってきました。 それは同居人の負担軽減を考えての事です。 なるべくならば実家にはあまり帰りたくはなかったのです。 家も大きく、外から見たら普通の家族に見える我が家でしたが、 母親が結構なヒステリーでなにか気に入らないことがあると叫んだり怒ったり、無視したり、 子供の頃から結構なトラウマでした。 ひとり暮らしで実家を出る時に保証人をお願いしたら、怪しいの一点張りでサインしてくれなかったり、 思い込んだら時間が経つまでずっと頑なにひとつの事に反

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