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発達とことん向き合うマガジン②

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あすてんの人生を詰め込んだ渾身記事パック第二弾。何があなたに当たるかは分からない!人生を変えたいあなたに!もがき悩み奮闘してきたあすてんのストーリーから、自分の人生のヒントを掴み… もっと読む
1記事300-500円の記事が30-40本入ったお得なマガジンです!!! 10本以上読みたい方はこ… もっと詳しく
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記事一覧

限界発達マンが1日18時間働く生活を6ヶ月ほど送って得られたもの失ったものを書いてみ…

ども、あすてんです! ぼく、2年くらい前からデカフェの店長としてお店をやっているんですね…

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自己肯定感が低い友人と話た結果、足りないのは客観性だった話

発達障害を持っていると、自己肯定感が低くい人っていますよねー。 他の人からみて、もっと自…

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暗黙のルールがわからない?なら「経験数」と「愛嬌」で乗り越えよう!

ども、金土日は毎日イベントを開催しているあすてんです✨ 今日もNoteを通して伝えたいことを…

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アスペのぼくが想像力を身につけるためにやった1つの行動。

「相手が言っている言葉の裏側がわからない」 「悪気はないのに、意思疎通のズレからこじらせ…

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メンタルも筋肉と同じで、鍛えられる。心肉痛を鍛えよう。

ども、あすてんです。 ぼくは現在名古屋市の中川区にて「デカフェ」というお店の店長をしてい…

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「まだできるんちゃう?」と脳内の自分が追い込んでくるときの対策について考えてみた

ども、あすてんです。 今日は「まだできるんちゃう?」と脳内の自分が追い込んできて、自己肯…

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努力を諦めるっていう思考もときには大切だったりしてーー。

ども、あすてんです。 努力しても努力しても報われない。周りの人はうまくいっているのに、なぜ自分だけうまくいかないんだろう…。 そう悩んでいる方はいませんか? とくに、自分だけ発達障害を持っていて、周りの人は発達障害を持っていない or いわゆる健常者の人がたくさんいる時って、努力の定義がズレてしまったり、理解されないのでしんどい思いをしやすいですよね…。 ぼくも、努力で乗り越えよう!と毎日思いながら2年間お店を継続しながら必死こいてやっているのですが、たまにプツンと糸が

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【実体験つき】没頭こそが気持ちの浮き沈みを安定させる特効薬だ

ども、あすてんです!今日も1日終わりましたね! 毎日、あっという間で、気がついたら30歳に…

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「発達障害に見えません」って見方を変えれば努力の成果が出ていることって気づいた!

ども、あすてんです! 今日も朝5時からnoteを書いて、夜17時まで通常営業をやり抜きました。 …

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ASD当事者が思う「人の話に興味がない」を解決する方法について解説

ども、あすてんです!最近はNoteを書く習慣がだいぶついてきた(気がします) 書いていない日…

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2年間お店を経営して気づいたASDの強みは継続力だと思う

ちわちわ!あすてんです!! 毎度のごとく伝えさせていただいてますが、ぼくのやっているデカ…

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【失敗から気づいた】相手のことを考えてつぶれるくらいなら、ちょっぴり自分勝手にな…

ども、あすてんです。 今日はめずらしく早起きしました。 寝る時間を早くして、起きる時間を…

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発達障害だけど頑張って副収入を増やした自分がよかったなと思ったことを語る

ども、名古屋市のカフェでアスペルガーを持ちながらも店長をやっているあすてんと申します!!…

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メンタルのコントロールはHP回復に意識をおくといい

今日はメンタルを病まないためのコントロールの仕方について話していこうと思います。 最近では、コロナの影響もあり仕事の部分で悩みが増えたり、外に遊びに行けずにストレスが溜まったりと、メンタルをコントロールしないとすぐに潰れてしまう危険性がありますよね。 実際、お店でお客さんと話していても、ストレス発散が人と話すことであったり、外に出かけるタイプの人は、ステイホームによってかなりストレスが溜まっていると悩んでいるんですよね。 といっても、コロナの状況はまだまだ続きそうなので

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