209. 欲張らない方が、うまくいく。脳が一度に処理できるのは「３つ」までだから、焦らず「３つ」ずつやっていく。
アカウント名にするくらいなので、
私はアウトプットが大好きです。
でも、インプットも大好きです。
私がいちばん好きなインプットは、読書なのですが…
アウトプットもインプットもしたいので、
時間が足りなくて悩んだり、
頭の中がパンク状態になったりします。
そこで、
アウトプットする時間を生み出すためにも
インプットを効率よくしたいと思い、
「インプット大全」を手に取りました。
「３つの気づき」を得られれば十分
「アウトプット大全」でも「インプット大全」でも
精神科医の樺沢紫苑さんはそう言われていました。
でも、何百ページもある本をせっかく読んだのに・・・と、
学びが「３つ」だけでは勿体なく感じる気持を捨てられずにいました。
脳が「一度」に記憶して処理できる情報は「３つ」まで。
それ以上を処理しようとすると、脳がパンクして全部忘れてしまうから。
これが一度に得られる気づきが「３つ」で十分だという根拠です。
一度にA、B、C、D、E、Fと６つの情報を処理しようとした場合。
脳はパンクして機能が停止し、学びが０になってしまう、というのです。
学びが０にならないように
学びたいことに優先順位をつけ
情報の取捨選択をしたりしていますが、
よく脳がパンク状態になっていました。
そのため、一度に得られる気づきは「３つ」が限界であるというのは、
体感として納得できる事実だと感じました。
脳内に情報処理のトレイは３つしかない。
以前読んだ「アウトプット大全」にもその事実が書いてあり、
日々のアウトプットに生かしていました。
でも、インプットに関してはなぜか
「３つを超えてもいけるはず！」と、
「３つしか無理なんて悲しい！」と思っていました。
でも、今回「インプット大全」を読んだことで、
「一度」に３つまで。なので、それが終われば
次の３つの処理が可能になる。
ということを知り、希望を感じました。
まずはA＋B＋Cの処理をする。
それが終わったら、D、E、Fの３つの処理をする。
次にG、H、Iの３つを処理する。
これを繰り返すと、３＋３＋３＋３・・・・と
無限に学びを得ていくことができる。
なるほど、と思いました。
よくばらず「一度」に学ぶのは「３つ」にしぼろう。
焦らなくていい、その方がうまくいく。
図にまとめると、こうです。
「３つ」ずつコツコツ、
インプットとアウトプットを繰り返せば、
無限に成長できる
脳内には３つのトレイしかない。
そして、実際、いまこの瞬間できるのは「１つ」のこと。
だから、頭の中に置くのは「３つ」にしぼってから
「１つ」ずつ取り組んでいこうと思います。
読んで下さるあなたがいるから、今日もnoteが書けています。 またお時間のあるときに見に来てくださると嬉しいです。