こんにちは。

バレンタインデーですが、

昨夜の大きな地震に少々複雑な心境です。

震度４だった東京。

久ぶりに大きく、しかも、長く揺れました。

みなさんは、大丈夫でしたか？

地震が起こる昨日の夕方には、

バレンタインデーのチョコレートを買いにでかけていました。

Atsushi　Hatae

エレガントなブルーもステキ💛

紅茶教室ティースタイル公式ブログにもつづっております。

紅茶をいれる「3分間の紅茶時間」

何も考えず、無心になれたり、

ぼーっとしてプチ瞑想時間にもなっています。

紅茶を淹れているたった「3分」

（厳密には1分だったり、2～3分、あるいは、5分くらいかもしれませんが）

その「3分間の紅茶時間」が、

家でもどこでもできちゃう

今大注目されている

「マインドフルネス」「瞑想」できる時間にもなりますね。

紅茶で日常が極上に。

紅茶でライフスタイル向上に！

紅茶教室ティースタイル：https://teastyle-tokyo.com/