前回の投稿からだいぶサボってしまいました。（反省）
今日は私のチャレンジの2つ目。ダイエットについて書きます。

まずはじめに、も一度わたしの三十路チャレンジについて再掲しますね。

①　自分の結婚式を完全セルフプロデュース
②　自信を取り戻すためのダイエット

今回は②について話そうと思います。

ほんとーーーーーーに、どこにでもよく転がってる、あるあるな話ですが、
わたし、27歳で関西から東京に出てきてこの3年で、
10キロ以上
太ってしまいました。

10キロといえば、駅の階段登っただけで筋肉痛なるくらいです。
ショッピングで1日中歩き回れなくなるくらいです。
人が顔つき変わるくらいです。
実家帰ったら、隣のおばちゃんに「まあ！赤ちゃんできて帰省中？」と言われるくらいです。（これ実話。笑）

元から身長は高めで164センチあって、自意識過剰という訳ではありませんが、東京来る前はそこそこモテた時期もありました。（ほんまにそこそこですが。）

それが今や、私は完全に「ぽっちゃり」枠（オブラートに包まずに言うと「デブ」枠）にいます。

そしてたった3年ですが、この立場になって気づいたことがありました。

”自分に自信をもつには、結局「見た目」が大事”

※ここからは完全な【持論】です。

私は容姿やスタイルなどの「見た目」と「自信」には関連性があると思っています。

私はもともと、自分に自信があるタイプではなかったんですが、体重が増えるたびにさらに自己嫌悪に陥って、どんどん自分に対する自信も無くしていきました。
でも仕事が忙しくて、毎日帰りも遅くて、ストレス溜まって遅い時間にカロリーの高いものを食べてしまったり。。また、そんな言い訳をしてる自分もすごく嫌いでした。でもその生活をやめられない。。。

自分の市場価値を高めたくて、もっと人生を楽しみたくて、好きなことを仕事にしたいと思って、もっと自分に対して自信を持って、自分を誇れるようになりたくて東京に出てきたのに、ストレスと体重だけがどんどん増えていきました。

そうするうちに本当に自分に対して自信がない状態が出来上がってしまったんです。

特に人前に立つのがすごく嫌で、周りの視線が自分に向くことから極力逃げてきました。カメラで自分を撮影することもすごく嫌で、思い出もSNSに投稿できず、自分のスマホの写真フォルダの中から出ることはほぼありません。(27歳を境に、被写体が人からモノへ、、、！)

いつのまにこんな風になってしまったのか・・・。
本当に気づいた時には取り返しがつかない状態でした。

だから私は、彼との「結婚」を機に変わろうと思いました。

30歳になって、本当に今の体型を変えることができるのか。
もうなかなか痩せなくなっているから、無駄なチャレンジではないか。
毎日そう思いますが、それでも自分をまだ諦めたくないので、結婚式までに元の体型以上にバランスの良いスタイルになれるよう頑張りたいと思います！

今は後輩にトレーナーをしてもらいながら、自分の食事管理などをして、
「最近痩せた？」と周りから言われるようになってきました！

私のトレーナーのダイエットに対するモットーは「絶対に無理はしない」こと。無理してしまうと結局耐えられなくて、我慢できなくなってリバウンドしちゃいます。なので、今は本当に好きなものを食べながら徐々に体重を落としていってます。

正しい知識を身につければ、本当にちゃんと痩せられる体が作れるということをトレーナーを通して知りました。彼には心から感謝してます！
なんたって好きなものが食べられるので。笑

無理せず、焦らず、正しく痩せる。

明日からは普段の食生活についても投稿していきます！