高い打点のストロークが苦手な方は軌道をイメージしてみましょう

普段、球出しやラリーで打つボールは、多くがお腹より下の打点で打っているかと思います

そういうボールは下から上のスイングでスピンをかけたり、真後ろから押し出すように打つかと思います

高く弾むボールになると、スピン系の方はさらに高く打ち上げながらスピンをかけようとしてしまいます

フラット系の方は押し出すようなフォロースルーがとれず、面の向きによってアウトしたりネットしたりしてしまいます

まずは軌道をイメージしてみましょう

このようなイメージです

以前ご紹介した、的を置いてその的を狙いながらラリーをする練習

軌道をイメージしながらその練習をしてみましょう

力任せにならず、少し押し出す感覚を持ちます

難しい方はテイクバックを高くするとやりやすいです

片手バックハンドの方はかなり苦手とされる方が多いです

右足体重ではなく、まずは両足で自然体で立ったまま、上半身のみで狙えるように練習してみましょう

下半身の勢いを使うのはそれができてからでも遅くはありません

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