生きていると、色々としんどいことがある。

　つらいこともある。理不尽な目にも遭う。

　いつだって疲れが取れない感じがする。どんより気分が沈む。

　それでも日々を楽しく暮らすために、ちょっとした方法がある。

　それはきっと、知っておいて損はないことだ。