・今回のmemo

わたしは長い時間、座っていたり
何か作業をしていると、背中の真ん中辺りにだんだんと「痛みや違和感」を覚えてきます。

知らずしらず(無意識)に
骨盤を後傾していることに気がつきます。

そのカウンターバランスによって
背中の真ん中辺りに重さがかかるから
しんどくなるんだな。

それを「やめる」と“前のめり”になってる
ような感覚になります。

いつもの習慣から外れるからです。

身体はらくになったら
次は視界が居心地がわるい、、、

わたしは視覚が”拡張(脳タイプ：拡張型)“
して見えるので、“前のめり”なのは
視覚的に世界に圧倒されるようで
何だかこわい。。。

ことは今のわたしにはしんどいので

と思う(thinking)と
居心地のわるさが減っていきました〜

そうなんです。
「痛みや違和感」がどこからきているのか
なんて、すぐには分かりません。

「痛みや違和感」は結果なので
そこだけをどうこうしても
うまくはいきません。

やはり全体性なんだな。

2024/1/27/mayumi@kyoto