・今回のmemo

そのひと全体から〜
今ここを活きる。

アレクサンダーテクニーク
(自分のつかい方)からの学び
を共有したく、綴っています。

アレクサンダー・テクニークを実践つづけていると「自己の変容」が起こっていきます。

「変容」と「変化」は異なります。

変化は何もしなくとも常に起こっています～

変容は何かによって起こすことができます。

わたしは、アレクサンダー・テクニークを
実践しつづけることで、起こす変容は

自己が“変わる”とか“変える”
「変化」とは、また違っていて

と感じています。

本来にないものにはならないし、
何者にもならなくていい。

自己は変わらないし、
変えなくてもいい〜

自己に還るだけ。

2023/4/13/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように  :))