トンネリングとは？

   トンネリングとは、金銭、時間などの資源が欠乏していると感じられるときに直近のことに集中して未来の価値を過小評価し、決して合理的とは言えない判断を下してしまう、という心理現象です。
 
   これにより、人は仕事ばかりで家族と過ごさなかったり、ギャンブルや高金利のローンに頼ったり、最悪の場合は万引きなどの犯罪に手を染めてしまったりします。
 
   おそらく、現代において、特に若者の中では、｢金銭にも時間にも余裕がある｣と感じている人は少ないのではないでしょうか？
 
   個人的な話ですが、僕は自由時間が多い大学の長期休みの間は極めて勉強や運動に対するモチベーションが高まるのですが、学期に入って｢テストに向けて勉強しないと、、｣とか｢レポートやらないと、、｣という思いに駆られ、モチベーションが下がり気味になってしまいます。

トンネリングを避けるには？

   これに対処する最善策は、まずはあらかじめ資源にゆとりをもたせておくことです。それは、単に貯金などというだけでなく、スキルを身につけておいたり、ある程度の健康状態を保っておいたりすることです。
 
   また、僕が思う｢金銭に余裕がある｣と感じるための手っ取り早い方法は｢寄付をすること｣です。決して高額ではありませんが、僕も定期的に寄付をすることにしています。

   トンネリングは、｢資源が欠乏しているとき｣という条件がありますが、それが普通になってしまっている人は自分がその状況に陥っているということに気づくことが何より大切です。そしてそこから抜け出せば、きっと気力に満ちた、新たな自分が待っていることでしょう。