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歩行の着地を制御する

前回の投稿では、歩行の際の下肢の振り出しについて考えました。振り出しの際には、直前の地面を蹴る動作で足が前に運ばれて、振り出しで膝が伸びていく運動に膝伸展の筋力は関与しない、という話でした。

では、その振り出した足が、着地する際にはどのような働きが大事なのでしょうか。もう一度、前回の動画を見てみましょう。

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School of Movement®️ で様々な運動関連職種の指導者に対して身体運動の科学を教えています。 理学療法士、修士(東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学、学位<学術(バイオメカニクス)>))。https://text.themedia.jp/

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