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効率よく歩くということはどういうことか

効率よく歩く、ということを考えるとき「効率」が何を指しているのかはとても重要なテーマです。歩く、ことの目的は「移動する」ということなので、効率よく移動する、と考えてもいいでしょう。

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School of Movement®️ で様々な運動関連職種の指導者に対して身体運動の科学を教えています。 理学療法士、修士(東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学、学位<学術(バイオメカニクス)>))。https://text.themedia.jp/

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