【厳選13選】初心者にもオススメ！フルーツプロテインが美味しい
こんばんは。
フルーツ伝道師のミサキです。
突然ですが、プロテインを飲んだことありますか？
一昔前は、体を鍛えている人だけが飲むイメージでしたが、最近は美容系ユーチューバーが飲んでいたり、プロデュースをしていたり、かなり馴染み深いドリンクになってきていますよね…！
実は、プロテイン（＝タンパク質）は、人の体をつくる重要な栄養素なんです！
なんだか疲れやすい・・・
肌が荒れているな・・・
髪の毛が傷んでいる・・・
爪が割れやすい・・・
そういったお悩みは、もしかするとタンパク質不足が原因かもしれません。
■タンパク質ってなに？
タンパク質は炭水化物・脂質とともに、3大栄養素と呼ばれるエネルギー源のひとつです。筋肉・臓器・肌・髪・爪などを構成しています。
タンパク質は体内で作られないので、食べ物で摂取することが大切です。1日に必要な推奨量は、18歳以上の成人女性の場合で50g。
※年齢や運動量によって異なります
50gを1日で摂取するとなると、「朝は納豆ご飯、昼は焼き魚定食、夜は牛肉」など、3食しっかり食べないと難しいんです。
そんなときに、タンパク質摂取をサポートしてくれるのがプロテイン！
プロテインときくと、チョコレート味などをイメージする方もいるかもしれませんが、実は、すっきり美味しく飲めるのがフルーツ味なんです！
本日は、オススメのフルーツ味プロテインをご紹介いたします♪
■フルーツ味のプロテイン11選！
➀ストロベリークリーム味（マイプロテイン）
マイプロテインのストロベリークリーム味は、私が個人的に一番好きなフルーツ系のプロテインです。まるでイチゴオレを飲んでいるような味♪
とても飲みやすいのに甘ったるすぎない、イチゴオレ好きにオススメです！
こんな方にオススメ：初心者・イチゴオレが好き・甘党
ブランド名：MYPROTEIN（マイプロテイン）
商品名：インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム
②ベリベリベリー風味（ビーレジェンド）
パッケージと味の名前にインパクトがあるプロテインと言えばビーレジェンド！ベリベリベリー風味は、酸味があり、甘酸っぱくスッキリと飲めると人気の味です。甘さが苦手な人にオススメです。
こんな方にオススメ：初心者・甘酸っぱいのが好き・さっぱり飲みたい
ブランド名：be LEGEND（ビーレジェンド）
商品名：ビーレジェンド WPCプロテイン ベリベリベリー風味
➂そんなバナナ風味（ビーレジェンド）
こちらも同じくビーレジェンドのフルーツ味プロテイン。その名も「そんなバナナ風味」です（笑）ベリベリベリー風味とは変わって、クリーミーでミルクの甘さを感じる味となっています。牛乳で割ると美味しいとの声も！
こんな方にオススメ：初心者・バナナが好き・甘党・牛乳で割りたい
ブランド名：be LEGEND（ビーレジェンド）
商品名：ビーレジェンド WPCプロテイン そんなバナナ風味
➃トロピカル（ネイチャーカン）
「とっても美味しくて飲みやすい！」と口コミが多いのが、ネイチャーカンのトロピカル味。豆乳と混ぜたり、凍らせたりとアレンジする人も多い、フルーティーさが人気です♪
こんな方にオススメ：ミックスジュース好き・さっぱり飲みたい・豆乳で割りたい
ブランド名：Naturecan（ネイチャーカン）
商品名：クリアホエイプロテインアイソレート（トロピカル）
➄ベリー風味（バルックス）
有名ボディービルダー監修の人気プロテインと言えばVALX！その中でも、フルーツフレーバーで人気なのがベリー味です。VALXのプロテインは驚くほど溶けやすいとコアなファンも多く、酸味の効いた甘酸っぱさが癖になると口コミも多数！
こんな方にオススメ：初心者・粉っぽいのが苦手・甘酸っぱいものが好き
ブランド名：VALX（バルックス）
商品名：VALX ホエイプロテイン ベリー風味
➅ミックスベリー（クレバー）
一食置き換えダイエットにもオススメなのが、ウェイトダウンシリーズを展開しているクレバーのミックスベリー味。プロテイン初心者でも、甘くて美味しかったという口コミも多く、プロテインデビューにオススメの味です♪
こんな方にオススメ：初心者・置き換えダイエットがしたい・甘党
ブランド名：CLEVER（クレバー）
商品名：ウェイトダウン ホエイプロテイン ミックスベリー味
➆グレープフルーツ風味（ザバス）
ドラッグストアでよく見るプロテインと言えばコレ！ジュニア向けのプロテインも販売していたりと、運動部の学生にも昔から馴染みあるプロテイン。気軽に買えるので、手軽に購入してみたい方にオススメです。味はサッパリとスポーツドリンクの様。
こんな方にオススメ：初心者・気軽に買いたい
ブランド名：SAVAS（ザバス）
商品名：ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風
➇メロンヨーグルト味（XTEND）
メロン好きにはたまらない美味しさと噂のプロテイン。牛乳で割って、まろやかにして飲むのがオススメです♪メロン×ヨーグルトというありそうでなかった組み合わせが斬新です。
こんな方にオススメ：メロンが好き・牛乳で割りたい
ブランド名：XTEND（エクステンド）
商品名：XTEND ホエイプロアイソレート メロンヨーグルト味
⑨デリシャスストロベリー（ゴールドスタンダード）
有名ブランドの一度は試したいプロテイン。お菓子のイチゴ味のような雰囲気がすると人気。牛乳やアーモンドミルクで割って飲むとさらにおいしさが増すそう♪
こんな方にオススメ：イチゴ味が好き・甘党・牛乳で割りたい
ブランド名：GOLD STANDARD（ゴールドスタンダード）
商品名：ゴールドスタンダード 100％ ホエイ デリシャスストロベリー
⑩シトラスピーチ風味（オールマックス）
人気過ぎて売り切れになることも多いプロテイン。ジュースみたいにさっぱりと飲みやすく、冷やしてゴクゴク飲むのがオススメです。スプーンがケース上部にセットでき、プロテイン粉まみれにならないのも嬉しいポイント♪
こんな方にオススメ：スッキリ飲みたい・冷やしてゴクゴク飲みたい
ブランド名：ALLMAX（オールマックス）
商品名：アイソフレックス・チラー 100% ウルトラピュア・ホエイタンパク質アイソレート
⑪ピーチ味（ラ プロテイン）
美容系ユーチューバーゆうこすさんプロデュースのプロテインブランド、「La protein」。4種の美容成分が配合されているので、美容目的で試したい方にピッタリです♪
こんな方にオススメ：スッキリ飲みたい・美容目的
ブランド名：La protein（ラ プロテイン）
商品名：La protein ピーチ味
⑫ブルーベリーヨーグルト（マリネスプロテイン）
人気トレーニング系ユーチューバー竹脇まりなさんプロデュースのプロテインブランド。ユーチューブを見ている1ファンとして、私もぜひ試したいプロテイン。ブルーベリーヨーグルト味は、酸味が効いていて、実際のヨーグルトに入れても美味しいそうです♪
こんな方にオススメ：美容目的・甘酸っぱいのが好き
ブランド名：MARINESS PROTEIN（マリネスプロテイン）
商品名：MARINESS PROTEIN ブルーベリーヨーグルト
いかがでしたでしょうか？
フルーツ味のプロテインはどれも美味しそうで、種類も多いので、何から試すか悩みますよね♪
メーカーによっては、お試しサイズの販売がされていたりもするので、気になった商品のブランドサイトを調べてみてください！
また、今回ご紹介したのは「ホエイプロテイン」と呼ばれる動物性のタンパク質なのですが、「ソイプロテイン」という、大豆を原料にした植物性のプロテインも存在します。動物性特有のくさみが苦手な方は、一度ソイプロテインを試していただきたいです。
なお、皆さんのオススメプロテインがあれば、コメントでご紹介いただけると嬉しいです！
よろしければ、今一番読まれている≪ブルーベリー≫の記事も、読んでみてください！
#フルーツ伝道師 #フルーツ #果物 #スキしてみて #管理栄養士 #フルーツ好き #フォローお願いします #おいしいはたのしい #プロテイン #プロテイン生活 #プロテインダイエット #私の朝ごはん #朝のルーティーン #フード
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？