あまり怒らない。

電車の中で鞄や足をぶつけられると、ついイラッとしちゃうことありませんか？
私もそうなんです。

でも、それは動物的な本能なのかなと思ってます。
だって、本当に憎んだり恨んだりするほどのことじゃないですよね。
怒りの感情が湧いてきても、すぐに自分が情けなくなってしまって、怒りを持続できないんです。
そして、次にくるのは反省。なんであの人を怒らせたんだろう、もっと違う対応ができなかったのかなとか、そんなことを考えてしまうんです。
これって、鬱になりやすい性格なのかもしれません。あまりいい癖ではないですよね。

私はずっと、これを自分の弱さだと思っていました。

怒りの容量

　でもすぐに怒る人もいますよね。
　このようなツイートが流れてきまして

　と、レスしたのです。
私には人生の中でたくさんの幸せな思い出があります。それらは私の宝物です。

私は幸せな時には、その時に一緒にいた人のことを思い出します。その人がくれた笑顔や優しさや励ましを感じて、もっと幸せになります。
時にはもう会えない人のことを思い出します。その人の素敵なところや楽しかったところを思い出して、胸があたたかくなります。

マイナスの蓄積

　というレスをゆすらさんにいただいて・・・気づいたのです

自分の人生は良いものだった

破れた夢、失った信頼、伸ばせなかった手
マイナスの記憶も多い

でも、身を震わす達成感、目的に向かう情熱、大切にされたぬくもり
そういうプラスの記憶のが多い

　こういうことに気づけて良かったです。