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自分の走り出す瞬間を残すメモ/202304〜適応障害/社会人/鬱ぎみ

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自分の走り出す瞬間を残すメモ/202304〜適応障害/社会人/鬱ぎみ

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体と心が乖離してるみたいだ

復帰(?)1日目 朝一に上司に伝えた。 病名は言えなかった、、、ただずっと落ち着かないと。どうしたらいいか分からないと。 ほんとはどうしたらいいかわかっている。仕…

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1年前

転職後すぐ適応障害

タイトル通り部署移動後、適応障害になってしまった。 どうも皆様社会人4年目のエスです。自分のAlter ego(別人格)が書いているつもりで少しずつ感覚とか書いてみる。 …

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1年前
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体と心が乖離してるみたいだ

体と心が乖離してるみたいだ

復帰(?)1日目 朝一に上司に伝えた。
病名は言えなかった、、、ただずっと落ち着かないと。どうしたらいいか分からないと。

ほんとはどうしたらいいかわかっている。仕事に向かわないといけないと。PCに向かえと。
現実と向き合えと。

ただ全く心ここにあらずだった、、、

別室で1人で過ごして少し落ち着いた、
でも人が来ると全く落ち着かず、すぐに外に逃げ出して徘徊3時間。

帰ってきたら少し落ち着いた

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転職後すぐ適応障害

転職後すぐ適応障害

タイトル通り部署移動後、適応障害になってしまった。
どうも皆様社会人4年目のエスです。自分のAlter ego(別人格)が書いているつもりで少しずつ感覚とか書いてみる。

職場ではパソコンの文字が追えなくなり、吐き気、右胸の痛み、体のだるさ、突然の涙など体の不調が2週間前から出始めた。。。。
社内でもリーダー格となり責任が増えてきた、、、
日中は全くといっていいほどPC作業させてもらえず、将来役に

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