「生命について知ること生命を楽しむ方法を教えるのがアーユルヴェーダです」という定義を一番最初に学びました。
アーユルヴェーダって額から油を垂らすやつだよね？と思われがちですが…本当は生命や人生を楽しむためには心も体も健康でいましょう、という思いが込められているのかなと感じました😌