趣味で16年もの間、筋トレを16年やり続けた
飛びマッスルと言います！16年と言ってもその
数年前から自分に自信を付けたくて、
プッシュアップや腹筋、背筋等の基本的な
筋トレはしてました！

ですが、懸垂やダッシュ等の自重をフルに
活用した筋トレを、本格的に開始したのは
16年前からなので、筋トレ歴ははっきりと
始めた記憶がある16年とします！

自分がこれから、noteで書いていきたい
内容は主に、日々行ってる筋トレに関する
内容や筋トレに関する考え方等をメインに、
日頃から考えてる事や日常的なことを
書いていきたいと思います！

noteに関しては、分からない事ばかりですが
ゆくゆくは有料記事も書きたいと考えてます！
是非ともこれからよろしくお願いします！

簡単にですが、プロフィールを記載しておきます！

飛びマッスル 　男性 39歳。

趣味 筋トレ クライミング twetterを読む事 ツイート。
読書等。