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休息日記⑫ リフレッシュ！
「フレッシュ！」っていうさまぁ～ず三村のギャグが昔あったなぁと思い返す12日目！
朝から身支度して意気揚々とエステに向かう。ふくらはぎがパンパンと言われる。確かに、最近歩きまくっているからか（単純に食べ歩きで太ったからという心の声は真摯に受け止める）ふくらはぎがすごい。そして腰のごりごり感。ぐわー。
エステの後に向かいたい銭湯があり、それが15時半から開店なので少し時間をつぶさせてもらう。本で
休息日記⑪ おいしいものをともに食べながらおしゃべりするってなんてぜいたく
11日目。
会社つながりで知り合って意気投合した友人（というとなんだか面映い）と食事！
女子力満載の食事からのデザートをとりつつ、最近の諸事情（精神的に参ってしまって仕事を休んでる件について）を説明。
友人は竹を割ったような性格で、私がいろいろ上司に言われてくよくよめそめそしたことについて、すぱーんすぱーんとかっこよく返してくれて「あー、私もこんなふうになれたら仕事つらくならずに済んだのかな
休息日記⑩ 肉に小麦粉・卵・パン粉をつけて油で揚げるとうまい
10日目！？と書き始めて驚いた、今。
とてつもなくおいしいと情報のあったとんかつ屋さんへ家から1時間ほどかけて向かう。こういうことできるのが平日休みの醍醐味よ。
とんかつ屋さん巡りをそろそろ趣味にしたくなってきたなぁ。
暑いからか、幸い行列も長くなくすぐに入れ、さっそくロースカツ定食を注文。
これは、、、おいしい、、、170gがうそのように、すっすっ入る。カツをひんぎゃの塩で食べると天地が
休息日記⑨ 空と海とまぐろと汗だくの猛暑日
朝起きて、乗換時間を調べてから致命的な時間でないことがわかった途端にばたばた用意していざ向かんとす、海へ！
片道2時間かけて向かった目的地は、駅のホームに降りた瞬間、強い日差しに湿気を含んだ風がまとわりつく。こないだまでの梅雨寒がうそのように、もう夏にまみれている。
レンタサイクルも考えていたが、この暑さでは到底無理だと即あきらめ、バスに乗って目的の海鮮丼のお店へと向かう。
そして出てきたの
休息日記⑧ やらないで悶々とするならやってから考える
だらだらうとうとしていたら午前中が終わっていて、心療内科予約の時間が迫っていた。
寝ても寝ても午前中ならいいのに
食べても食べても太らなきゃいいのに
（by ジェニーハイ『グータラ節』）は真理を突いていると思う。
心療内科では、具合がどうなったか話をした。毎日1万歩は歩くほどに外に出ては、おいしいものを食べたり友人と電話したりバドミントンしたりしてリフレッシュしていることなどなど。
その
休息日記⑦ 森へ行きましょう
川上弘美の、水面に滴り落ちて何かが溶け込んでいくような読後感が好き。
今日はまずマイナンバーカード受け取り。通知カードでだましだましやってきたけど、とうとう発行した。5月に申し込みしてやっと受け取り、、、長かった。
何気に写真がきれいでよかった、これ向こう10年使うらしいし。ていうか更新制なのか。
あとマイナポイントとはいったいなんだろうか。謎が深まる。
それから、電車で30分ほど行ったと
休息日記⑥ パンおいしいぬりえ楽しい
6日目！
朝起きると身体が痛い痛い。筋肉痛！
心地よい痛みといえばそうだけども、これは骨盤矯正まっしぐらだなと確信。
午前中に荷物受け取りと洗濯を済ませ、いざ行かんとす。
梅雨が明けたと思ったらすぐに真夏の様相。帽子だけでは守りきれず、じりじりと首元が焼けるのを感じる。
骨盤矯正では腰痛と肩こりをほぐしてもらう。
その後ジム行くか考えたけど少しバス乗っただけで睡魔が襲いかかってくるので
休息日記⑤ 疲れた身体には塩分と甘いもの
5日目。
今日の予定は、エステからのバドミントンからの家系ラーメン。家系ラーメンを食べるためのバドミントンと言っても過言ではない。
久しぶりに夏らしい青空の中、エステへ向かう。エステへ向かうときの電車は、新幹線のような座席の配置なので、いつも旅行に行くような気持ちにさせられ、少しわくわくする。
エステの内容は痩身。下半身を主に超音波を流し、セルライトやら脂肪細胞をあれこれする。効果がどうとい
休息日記④ ぶらぶら散歩で2万歩超え
4日目。
延長していた免許更新を早いとこやっとかないと、ということで免許センターへ。
平日だからすぐ終わるだろうと思っていたが、「講習の人数制限があるため、4時間みておいてください」とのこと。
この後の予定まで間があいてる今日にしてよかった、これ午後に予定あるときにむりくり詰め込もうとしてたら大変だったわ。
そのまま、手数料支払い〜視力検査〜写真撮影まで流れるように進み、それから講習開始ま
休息日記③ はしご治療
3日目。
業務とはまったく関係ない別の用件で、職場の人と連絡取ることに。
その人のことはすごく好きだし、連絡できるのはむしろうれしいのだけど、連絡を取る手段が会社のチャットツールしかないので、もしオンラインであるのを上司や部長に見られたらなんか言われるのだろうか、とぞわぞわしてどこからともなく震えが出る。
そしてそれをわざわざその人に伝えて、電話にしても良いですか？って言うのもなんだか気にし
休息日記② 予約というシステムはすばらしい
2日目。
たまたま予約が取れたので、かねてから気になっていたパーソナルカラー診断と骨格診断を受けに行くことにする。
会社に行くときにいつも降りる駅を通り過ぎるとき、思った以上にそわそわする自分に驚く。
まだまだ振り払うのは難しいみたいだ。
診断は約2時間となかなかの長丁場であったが、マンツーマンでとても丁寧に説明いただけて、コスパは非常に良かった。
所感は以下の通り。
・説明を聞いてい
休息日記① 心療内科へ
会社を2週間ほど休むことにした。
仕事から離れて心を休めるため、である。
いつからかは覚えていないが、最近仕事するにあたってどころか、日常生活に支障をきたすレベルで、計算したり選んだり物事を考えたり会話したりするのが困難になってきた。
その様を見た友人からは「焼肉が、ただただ焦げていくのを何もしないでじっと見ていたのが怖かった」「目がうつろ」「ふとした瞬間に顔が死んでる」とか言われた。ふむ、