2023年ももうあとわずか。
あっという間に今年が終わろうとしています。
歳を重ねるたびに１年の時間感覚が短く感じる。
５歳の息子を見てると５分の１の時間軸とはまた違うんだろうなぁ、とふと考える。でも与えられた時間は皆平等。充実した１年にするか、しないかは自分の心持ちと行動次第…！（と自分に戒める。）

そんなこんなで今年を振り返り、2024年度をより豊かに、輝く年にしようと幸先の良いリトリートプランが出ています。

年越し、年末年始を今年はリトリートで迎えてみてはいかがでしょう☆

▫︎「禅坊 靖寧」の「ZENBO SEINEI's New Year」プラン（12/28〜1/5）

淡路島にある禅リトリート施設、禅坊 靖寧で新年向けプログラムを用意。全方位淡路島の自然を感じながら過ごすNew Year特別リトリートプランは全部で４つ。朝日や夕陽が美しく、特別な時間と体験が期待できる。

• ZEN Stay ~New Year Program~　48,000円
  （マインドフルネス体験、禅坊料理、おせち料理含む）

• ZEN日の出プラン　10,000円
  （日の出鑑賞、瞑想、発酵料理含む）

• ZENランチプラン　15,000円
  （ヨガ・瞑想、禅坊料理含む）

• ZEN喫茶プラン　8,000円
  （瞑想、発酵スイーツ含む）

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▫︎International Mindfulness Centerの「マインドフルネスストレス低減法(MBSR)（12/31~1/4）」

舞台はタイのプーケット。マインドフルネスストレス低減法（MBSR）を５日間集中講座を通して過ごすリトリート。MBSRの修了証ももらえ、実際に自分が体験しながらストレスとの付き合い方を体得していく。マインドフルネスをベースとしたリトリートに関心がある方にお勧めのプログラム。開催場所には温泉とプールがある。

・受講料：121,000円（税込）※現地集合、宿泊費、交通費別途要

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▫︎LAVAの「富士山に癒される私の開運ヨガ旅」（1/27〜28）

ヨガスタジオ最大手のLAVAが開催するヨガリトリート。「開運ヨガ」という名称で１月にリトリートが組まれている。富士山と河口湖の絶景を堪能できる温泉宿、美味しい食事とたっぷりのヨガクラス。リトリートが初めての参加者にも無理なく過ごせる内容となっている。

・費用：60,000円（税込）レッスン受け放題、宿泊代、２食付き
（早割：53,000円、リピーター：53,000円）

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※LAVAでは定期的にヨガリトリートを開催しています。開催地も様々なので自分の都合に合ったリトリートに参加ができます。

▫︎SEN.RETREAT CHIKATSUYUの「熊野古道で愛犬と新年を迎える年越しプラン」（12/31〜1/2）

SEN.RETREATは、「リトリート体験」ができる無人運営宿のブランド。古くから熊野詣の宿場町としてにぎわった中辺路町近露に、「SEN.RETREAT CHIKATSUYU」があり、「遊ぶ、微笑む、そしてつながる宿」がコンセプト。宿は無人運営だが年越しプランでは、年越しそばやおせち料理、お餅などの食事をご用意。初詣に人気の熊野本宮大社までも好アクセスでペットを連れた参拝も可能。

家族と愛犬と、いつもと違うお正月を送りたい方へお勧めのプラン。

・費用：12歳以上：32,000円/人　12歳未満：23,000円/人　3歳未満：無料
　愛犬（小型～中型犬）3匹まで受け入れ可。1匹につき5,000円の追加料金

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