還暦に手が届く歳になって筋トレにハマった、アラ還トレーニーの自分は、GYMトレ前後はWPIプロテイン摂取しているが、食間に摂るプロテインはソイプロテインを利用している。最近はマンゴーフレーバーのソイプロテインを摂取していたのだが、飲み切ってフレーバーが変わったので、今日のnoteにはこのコトを書いてみたい。

新しく封を切ったのは、ほうじ茶フレーバーのソイプロテインだ。カフェで飲む ”ほうじ茶ラテ” とほぼ変わらない、ほんのり甘く、香ばしい味わいだ。VALXのプロテインパウダーは、どのフレーバーも、どの原料も、とても水解けが良く、ダマにならないのがありがたい。

1食（20g）あたり、76kcalと、ローカロリーなのに、80％を超える16.1gのタンパク質が摂取できるのは、炭水化物0.8g、脂質1.0gという優れたPFCバランスによるものだ。腹持ちがよいので、少し長めの食間でも空腹を抑えることができるし、血中アミノ酸濃度を維持しやすいので、除脂肪ダイエットに有効だ。あすけんアプリで、1日のタンパク質量が不足している場合、1日の最後の調整にも利用できる。

なお、VALXでは5月28日（日）23:59まで特別セールを開催中。気になる人は特設会場を除いてみてはいかがだろうか？　とおせっかいなアラ還トレーニーなのだ。