還暦に手が届く歳になって筋トレにハマった、還暦トレーニーの自分は、筋肉博士＝山本義徳先生の生誕祭でVALXのWPIプロテインをまとめ買いしたので、今日のnoteにはこのコトについて書いてみたい。

前日の夜に食事をしてから、身体にはエネルギーの補給が行われない為、睡眠時間中に食事から得た栄養分が使われ、朝の起床時には枯渇しているのだ。特にタンパク質が不足していると、筋分解してエネルギーを得ようとカラダが反応してしまうカタボリックに傾いてしまうので、朝一のタンパク質の摂取は急務なのだ。

朝一でのタンパク質摂取には、吸収が早いWPIプロテインと、BCAAのサプリメントを活用している。この朝のルーティンは、もう3年以上続けている。

WPIプロテインは、乳糖などの成分を取り除いた（アイソレートした）純度の高いプロテインで、各社でその純度の定義は異なるが、VALXの場合はタンパク質の含有率が90%以上であることがスペックとして定義されている。ちなみに、最近チョコチョコ買っているREYSのWPIプロテインは85%程度のスペックだ。REYS製品は、1kgのパッケージとしての価格は安いが、タンパク質の質量あたりの価格で比較すると、VALXの特別セールのまとめ買い価格と良い勝負になっているのではないか？

VALXのWPIプロテインは水解け・味わいに対して満足しているが、価格がこの1年で大分上がった印象なのだ。また、WPCには新フレーバーがどんどん追加されているのだが、WPIは定番のみ、という感じで、どうしても他社製品に目移りしてしまう。とはいえ、チョコ・バナナ・抹茶・ライチの4種は、お気に入りの味なので、ド定番として継続しているのだ。

山本先生、お誕生日おめでとうございます、そして生誕祭の特別価格ありがとうございました。と感謝する、還暦トレーニーなのだ。