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ステロイド軟膏を顔に乱用→ステロイド皮膚炎→脱ステ→リバウンドで大爆発→１ヶ月後元の肌…

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ステロイド軟膏を顔に乱用→ステロイド皮膚炎→脱ステ→リバウンドで大爆発→１ヶ月後元の肌に戻る 2020.8.1〜8/25皮膚科医の指示により脱ステ8/26〜コレクチム アトピー体質の健康法マニア。 プロテイン･メガビタミンに挑戦中

ベビー用無添加全身泡ソープでまさかの…

アトピーさんとして生きてしばらく経ちますので、 お肌が弱いはデフォルトで、 いろいろとお肌のトラブルは経験してきました。 つい先日もやらかしました。 ベビー用無添加全身ソープを使って起こったトラブルです。 お肌弱い属さんは油断大敵ですよ、という注意喚起もかねてご紹介します。 「ま、いっか」で使っただけなのに (Ｔ＿Ｔ）小さな子どもと一緒にお風呂へ入ると バタバタしてしまうことってありますよね。 昨日の私もそうでした。 で、 思わず、 ベビー用無添加全身ソ

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    • クスリがきれて１週間…やっぱり復活(｡-_-｡)

      私は子どもから 良くなったり悪くなったりを 繰り返しながらアトピー(軽症〜中程度)と 付き合ってきました。 30代の頃には、 塗り薬とのみ薬を全拒否し 自己流で脱ステも経験しました。 2020年夏には、 マスクによって顔にできた あせもや湿疹をなおしたくて 家にのこっていた ステロイド外用薬を 用法用量をまもらず塗りまくり 顔のアトピーをこじらせました。 (ステロイド皮膚炎) 脱ステを抗アレルギー剤で乗り切る2020年夏、 ステロイドの塗りすぎ

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      • 脱ステはもうしないと決めているけれど…

        子どもの頃からアトピーを持っていて、 日常的にステロイドを使っていました。 それが当たり前のことだった。 しかし、 大人になれば治るといわれ続けてたのに ちっともアトピーが消えていかない現実を なんとか変えたくて、 衝動的に自己流で脱ステを決行。 その結果、肌はボロボロになり、 休職したりと 大変な思いをした。 ところが、 一年近くがんばったにもかかわらず、 ちっとも肌は元気にならなかった。 アトピーは治るどころか ずっと炎症を繰り返し続けた。

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        • アトピーさんは、やせている?

          【アトピーさんは痩せ型が多い】 私は、アトピーについて長年色々と調べていますが、 「アトピー＝痩せ型」という情報をたまに見かけます。 そのたびにちょっとモヤる私がいます。 なぜなら、私自身が痩せ型じゃないから。 「やせているね」 なんて、お世辞にも言われたことないですよ笑 でも「めちゃくちゃ太ってる」わけでもないんです。 小太りなアトピーもいるあなたには、 今までの人生の中で、 人に言われていちばん衝撃を受けたひとこと がありますか? 私は現在43歳で

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          憧れは吉村大阪県知事

          今日は憧れの人の話。 とはいえ、 私は政界進出を考えてるとか、 そんな崇高な話ではありませんよ。 私が憧れるのはあの透明感。 あくまでもテレビを通しての印象ですが、 吉村大阪県知事ってお肌キレイですよね。 この1年、ニュースで良くお見かけしていました。 そこで気づいたこと。 肌が輝いてる✩.*˚透明感がハンパない 定例の記者会見の時も、 緊急事態宣言の時も、 いつだって吉村知事の肌は輝いていた。 コロナ禍の対応に、休みも睡眠も 今まで以上に減ってい

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          タンパク質増やして胃重

          アトピーの肌を再生するにはタンパク質が不可欠。 肌に限らず、カラダはタンパク質でできているから、しっかりタンパク質をとることが大事✩.*˚ ということで、 最近はタンパク質重視の健康法にハマっています。 しかし、 長年タンパク質少なめの生活をしてきた私にとって タンパク質を増やすってけっこう大変。 タンパク質を意識して１ヶ月弱、 胃腸が疲れてきました。 なんとなくズーンと胃が重い 胃痛まではいかないものの、 なんとなくズーンと胃が重い。 ここ数日、そん

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          まさか…プロテインは良くない?

          プロテインとサプリでカラダに十分な栄養を供給して健康になる方法というのを少し前に知りました。 少し迷ったもののせっかく得た情報を試してみたいな気持ちが勝ち、 プロテインを飲み始めて1週間が経ちました。 すると今度は、 プロテインは良くないという情報をゲットしてしまいました。 どっちを信じたらいいのでしょう( ´∵｀) それぞれの主張プロテインがいいという人がいる一方で、 プロテインは良くないという人いる。 健康になりたい(アトピーを治したい)人 にとってこん

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          健康になったら、アトピーはどうなる?

          最近、ちょっとハマろうとしている健康法がありまして。 プロテインとサプリを飲んで、カラダのすみずみまでに栄養を行き渡らせ、 内臓機能を高めて健康になっていくというもの。 内臓機能が上がることでカラダの排毒が上がり、 その結果、元気になっていくらしいのですが、 アトピーの人の場合は、 皮膚からの排毒が活発になるとか… それって【脱ステ】の時と同じような症状になるってこと。。。? そんな疑問が出てきて、ちょっと戸惑っています (　³ω³ ).｡O アトピー大

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          原因はいつだってひとつじゃない

          このnoteはアトピーもちの私が経験したことの記録です。 今までに、脱ステ、脱保湿、ステロイド皮膚炎、細菌性中毒疹、薬疹などについて書いています。 今回は原因はひとつじゃないという話。 お肌がふっくらした原因はどれ?カラダは37兆個の細胞でできていると言われています。 想像もつかないような数の細胞でできてるんですよね。 で、今回の原因はひとつじゃないということと どうつながるというと、 例えば、ここ数日お肌の調子がいい感じです。 他人からみればなにも変わらなく

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          アトピーを良い状態でキープすることは防災になる

          昨夜(2021.2.13)の地震は大きかったですね。 大きな揺れの地域の方ご無事でしょうか。 東日本大震災の余震とのことで、10年たってもまだ揺れるんですね。 今日は、アトピーさんが災害などで 避難所へ行くことになったらということについて前から思ってたことを書いてみます。 【もし今、地震きたらヤバい】これは脱ステ中にいつも私が思っていたことです。 脱ステ中は肌はボロボロ、 常に痒くてずっとボリボリと 全身をかいている状態でした。 しかも、きたない話ですが、

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          アトピーが出やすい場所は変わる

          私は子どもの頃からアトピーもち。 アラフォーを超えたいま、振り返ってみると 年齢によって湿疹が出てくる場所は 少しずつ変化していった気がする。 小学生の頃は小学生の頃はおもに ･ひじの内側 ･ひざの裏側 この2ヶ所によく薬を塗られていた記憶。 この頃は、顔や首には出ていなかった気がする。 ただ、夏などはあせも用のの白いクスリ(←記憶にある人いるんじゃないかな笑)を お風呂上がりにたっぷり塗られてた。 あとはなぜか手の甲にも。 汗がたまる場所でもないのに

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          真逆の健康法がいっぱい

          玄米がいいという人がいて、 玄米は良くないという人がいる。 プロテインがいいという人がいて、 プロテインは良くないという人がいる。 空腹こそカラダにいいという人がいて、 しっかり食べましょうという人がいる。 真逆の健康法 世の中には相反する主張をもつ健康法が あふれている。 どれが正解でどれが不正解とかも なにを基準に判断するの?などと考えたら ほんとにキリがない。 私は以前、玄米菜食がいいという情報を得て 玄米菜食を徹底的に極めようとした。 その

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          アトピーの人の脱保湿

          脱ステが気になったことのあるアトピーさんなら、 きっと【脱保湿】も気になっているのではないでしょうか。 脱保湿とは、脱保湿は、読んで字のごとく、 【保湿をしない】スキンケア法です。 普通?はクリームなどを塗って お肌の保湿をします。 しかし、脱保湿の考えは 保湿をしないことで、お肌本来の保湿力を上げて 保湿クリームなどを塗らなくてもOKな肌にしましょ うというもの。 お肌はなまけものだから、 自分で保湿をがんばらなくていいとわかると 他力本願になり自分

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          脱ステっていいの悪いの?脱ステ経験者の感想。

          アトピーの人にとって、 めちゃくちゃ気になる脱ステについて書いてみます。 私は子どもの頃からアトピー性皮膚炎です。 日常的にステロイドを塗る生活をしながら成長しました。 「大人になったら治る」 そう言われて、いつ治るのか待っていましたが、 アラフォーを過ぎた今もアトピー体質は 治っていません。 (まだ治ってないということは私は永遠の少女なのかな?) (アホらしいのでこの話はもう広げません笑 ) 30代半ばでの脱ステ経験←失敗?で、今回は脱ステ(脱ステロイ

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          アトピーにプロテインは効くのか

          プロテインはアトピーの人にとっていいのか悪いのか。 ずっと気になっていました。 でもずっと手を出せずにいました。 なぜなら、 アトピーの人がプロテインを飲むことで症状が増悪したとの情報も見かけていたからです。 しかし、 最近読んだある本に影響されて プロテインを購入。 規定量よりもかなり少なめから始めようと思っています。 ファインラボのプロテイン･プレーン味1kg メガビタミン健康法

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          溶連菌になり、細菌性中毒疹になり、アトピーが増悪した話

          先月溶連菌にかかりました。 1週間抗生剤をのみ、快方へ向かったか? という所で、全身に発疹が出ました。 これは溶連菌による細菌性中毒疹(もしくは薬疹)。 顔に至っては、アトピーが悪化したった一日で真っ赤になってしまいました。 カラダがしんどい期間がやっと終わったら、 全身に発疹、顔のアトピー大悪化で 泣きたい日々でした。 溶連菌にかかってから中毒疹が出て落ち着くまで2週間ちょっとかかりました。 今回は私が溶連菌になり、その後、細菌性中毒疹になって快方に向かったかをご

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