しっくり来てしまいました
色んな経験して
踏んだり蹴ったり
感じてる自分がいる時は
客観的に自分も見れてないし
余裕ない
で
何故か昔から同じ様な事を
繰り返していることが
わかる
というか気づく
過去の自分が
ずっと
他人から評価を気にして
努力して褒められたい
で
期待が裏切られたり
逆に批判をたくさんもらう
そんな繰り返し
たくさんその批判を受け止めてしまい
自分を傷つけてきた

過去の自分を癒やすのは
自分
やっとその事に
40代で気づいて
小さなことから
ありのままの自分を
好きになる事を始めた
気づいたから始められる
自分を振り返り
自分の価値観に気づき
自分の幸福と感じてるのは何か
自分を自分で深堀りしよう