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初めまして♪健康コーチTOKKOです^ ^イキイキあなたらしく生きるお手伝いをさせて頂…

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初めまして♪健康コーチTOKKOです^ ^イキイキあなたらしく生きるお手伝いをさせて頂きます。健康（心・身体・経済&自立・スピリチュアル）を整えて人生の満足度を上げましょう。 コーチング、カウンセラー、睡眠栄養アドバイザーです。よろしくお願い致します。

  • 自分らしく生きる

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自分の直感を信じて生きる

私がいつも大切にしているのは、 それは、ずばり！自分の気持ち!! 今なら、はっきり言い切れるけど、 実はそうではない時代を 長く生きてきたからかも知れない。。 私はずっと、自分の気持ちを押し殺して生きてきたから。 １.仕事の経緯（過去）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２.自分を整える　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３.出会い　 ４.夢に近づいている（今） ５.これからの選択（未来） １、仕事の経緯（過去の私） 私は

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    • あなたの目にはどう映っていますか？

      沢山の方がお国の為にと命を落とした時代があった。。沢山の霊を弔う慰霊碑の前で、当時の日本はその方たちにはどう映っていたのだろうか？と頭によぎった。 今の日本は素晴らしい所もあるけど、そうではない所もある。 大切な命には変えられないことを思うととても悲しくなったと同時に腹も立った。 喜びに満ちた日もあれば 本当に息苦しさを感じる時もある 生きなくてはいけない。。 生かされていることに 喜びを見出しながら。。

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      • お宮参りに行った神社へ参拝⛩ご縁のある神社

        【大鳥大社】 和泉の国一宮⛩ ヤマトタケルノミコト 勝ち運•運気上昇 相撲は神事です✨ 初めて見る稽古は圧巻でした！ 神社⛩の詳細は動画にて 今回は、な。なんと！ 私が赤ちゃんの頃にお宮参りをさせていただいた神社にてご奉仕&参拝をさせていただきました。長年のご縁に感謝いたします。 ルーツの旅 ヒーラーの京&友は 神意のままに2023年度は神功皇后の東征ルートを辿り、2024は、大阪の古来から縁のある一ノ宮様にご縁を頂いております。 神事や特別エリアのご縁も頂いて

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        • ぬくもりを感じたくて

          あなたのぬくもりが欲しいわ。 いつもありがとう。 やっぱり、あなたは最高ね。 あなたがいてくれるから 私は心まで暖かくなって幸せだわ。 それなのにぬくもりを捨てて 放置してごめんなさい。 大切に思っていたのに。。 こんなに冷えきたったのに復活できるの？？ え？ 大丈夫なのね。 あなたのぬくもりに 本当驚かさせるわ 24時間経ってもぬくぬくだわ あ。カイロさんとの関係です 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ 色んなスタイルで色んなテーマの文章を書き

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        • 自分らしく生きる
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        記事

          今日の一コマ　笑

          一年ぶりに満員電車に揺られる。。 いや。半年前にもそうつぶやいたかもしれない。。 プチ都会の喧騒と しきたりを思い出すには そう時間はかからなかった。、 只今、到着の列車は〇〇駅に 到着いたします。 こういう発車前や 到着前のアナウンスが当たり前の世界に 育ってきたが、そうではない所もあると 最近知った。、 む。。無言かよ。。 そして降り立つ駅に到着する。 いや。乗り換えの駅だ。、 ホームには人だかりができている。 決められた時間だけ 女性専用車両が走って

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          今日の一コマ　笑

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          年の瀬に思ふこと

          年末に近づくにつれ、 一年を振り返る機会が増える気がする。。 街中にクリスマスソングが流れていた ５日後には世間の様子が変わっている。。 一気に、来年に向けての 商品が並び、 人々の足並みも早くなっている気がする。。 世間の流れなんて 関係なく 過ごしている方も一定数いることもわかる。。 とあるグループの新曲発表。。 特にファンや憧れのいない私は その時に偶然見かけた アーティストの新曲を聴く。、 ふむふむ。。 〇〇（新曲アーティスト名）さんらしいな。。 コー

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          年の瀬に思ふこと

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          好きなことをして生きる

          好きなことをして生きるのは 憧れである。。 好きな音楽で食べていくという 夢のような生活を送っている方がいる　 本人の努力と継続の賜物だろう 夢は浮かんでは消えるシャボン玉のようだ 時々思い出さないと 日々の生活の中に流されてしまう 本当にやりたいことは何なのか？ この人生でやりたいことは何なのか？ 年末のこの時期に考える時間を 創ってはいかがでしょうか？？ わたしは良い音楽を聴いた時に 自分の夢を思い出す。。 この方の音楽は繊細でおしゃれだ。。 なん

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          好きなことをして生きる

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          　本当の気持ち？

          😡怒ってるんだぞー の本当の気持ちは？ ↑この感情は一次感情といいます ①と表現しますね その下の 本当は寂しいの🥺 ↑２次感情❷を 伝えるようにしてみましょう 仕事より私を大事にしてよね① とか 何で連絡してくれないの？① と一次感情で話すと だって！とか お前こそ！ などとケンカになります。 こっちの気持ちも知らずに。。と お互いが思ってる状態ですね。。 それでお別れしたいならそれでいいですが、これからも末永く仲良くしたいなら あなたが連絡してく

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          　本当の気持ち？

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          今、4時

          自分だけ起きてる気がする深夜 もう明け方かなぁ。、 SNSを見ると 色んな人が起きてる　笑 シーンを 共有してるようで 急にテンションがあがる 夜中は割と悲観的になりやすいが 明け方はやはり未来へ向かう一歩 明るい考えが沢山よぎる とある記事を読んで 自分の過去に浸る 今を知る。。 明日も過去にタイムスリップする 過去から続いている 日本の文化に触れる そこにはどんな魅力があるのだろうか？ 何年前のどんな人たちが どういう思いで生きていたのだろ

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          今、4時

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          あなたの人生いつまで続くの？

          あなたは毎日満員電車に揺られて会社に行っている。そこには香水の匂いがする人がいたりお酒の匂いのする人そして汗の匂いのする人がいる。案外、自分の匂いはどうだかわからない。自分の匂いがわかる位の時はよっぽどだ。そんなこんなで毎日顔色が悪く抜け殻が歩いているようなものだ。そうではなく働くことに意義を感じてスキップするような足取りで会社につくと元気になるようなそういった人がいるあなたはどちらだろうか？それともここにはない違う感じ方をしているだろうか今、このように会社という組織に入って

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          あなたの人生いつまで続くの？

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          桜と僕

          いつもの時間 いつもの場所。。 朝7時半 今朝は ピピピと合図ごなる前に 寝過ぎたのか？と思うほどだった ここはどこなの？ 今、何時なの？ と少し焦る気持ちでスッキリ目が覚めた。。 最近では珍しい光景だった。。 最近は苦虫を噛み潰したような顔で仕方なく目覚めていた日が多かったからだ。。 間髪入れずに目覚まし時計が鳴り 数分後には、けたたましい音の携帯電話が僕の耳元より遠い所で鳴り響いた。 どこにあるのだろう？ そんないつもの光景が続いていた いつもより

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          あなたの常識ぶっ壊します

          ☝️こちらの絵を見て、 不自然な所にお気づき頂けたでしょうか？ 何か変だけど？ どこだろう？とか イラストだからわからないと 言う声が聞こえてきそうですね！ そう。そう。答えは最後のお楽しみとして 最近、脳の面白いお話を聞いたので シェアさせて頂きますね。 さて。人は認識できる意識というものがある。 肉体は滅びるけど 永遠に生き続ける事ができるって知ってた？？ え？？ そんな事ができるの？ 夢？ まぼろし？？ ピンときた方もいらっしゃると思いますが クラウ

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          神社にお参りする時の3つの

          神社にお参りしてみたいけど 作法ってあるの？？ むかーし。むかし。 その昔。 そもそも神仏一体だった。 神社もお寺もいっぱいあったのね。 今でもコンビニより多いと言われてるけど 一体何に気をつければいいの？？ そう思ったあなたに是非！ 読んで頂きたいです。 読んで安心して 気持ち良く大切な 神さまと ご縁を結んでくださいね。 何を隠そう。 今、 神様のお膝元にいる なう。 エネルギー注入😘ちゅう あははは〜🤣🤣 神様に参拝する時の 御作法は 1

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          神社にお参りする時の3つの

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          心の燃料足りていますか？

          一緒にあなたの宝物探しませんか？ 心のエネルギーを満たしにきてください☺️ 心の元気を取り戻しませんか？ 恋愛・仕事・人間関係から解放されて自分らしく生きましょ♪ 恋愛・仕事 日々のSNSやリアルでの 人付き合いに疲れていませんか？ 1人になってホッとするのに 人恋しくて また人と関わって 嫌なことがあって・・ 大丈夫です そんなあなたにも あなたの中に あなただけの 宝物があるのです そーっと一緒に 掘り出して みませんか？ あなたは日々 自分の心と素直

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          『今と将来のために始めたい3つの勉強法』

          なぜ、今勉強が必要なのか？ 具体的に何を学べばいいの？ 健康を優先しよう ・具体的に何を学べばいいの？ １.働き方2.心理学3.知識（お金）順にお伝えしていきますね。 さて。大人になったあなたは今、何か勉強をされているでしょうか？ 勉強と言っても様々なジャンルがあるし 自分には何ができるだろうと悩んでいる方や 何を学んだら自分の今や将来に役立つのだろう？と選択を 迷っている方もいらっしゃっしゃるかも知れませんね。 今は情報が沢山あり、色んなSNSでも発信されてい

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          『今と将来のために始めたい3つの勉強法』

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          見たことない景色をありがとう✨

          今夜のLIVEは、配信視聴だった！ 生だったら興奮しすぎて 感動してまた 腰が抜けたかも知れない 一瞬のうちに 引きずり込まれる フローやゾーンと 言われるほどの 最高のハーモニー♩ 眼光も開く ミュージシャン かっこいい 悔しいけど かっこいい 😆 その時は ふわーって 入り込んでいたけど なんか 悔しい なんでだろう？ 私のやりたい事を しているからかな 😆 よく私が 嫉妬される理由も わかる 夕暮れ時に センチメンタルな 歌を歌いたくな

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          見たことない景色をありがとう✨

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