ほぐしストレッチリアルクラスでした。

窓から見えるこの景色が好き！

やっぱりリアルは楽しいねー。
今日は（も？）がっつり見ましたよ！

「鋭く見てくれるからサボれない。」
って褒められちゃった！（褒めてる？）

わたしの教え方は細かく説明してくれて、丁寧なんだそう！

いつもクラスの時って、
マニュアル通りに完コピして
もっとも効果的であろう順番と説明で実施してました。

が。
わたしはその時参加者さんの様子を聞いて、1番やりたいところ、
もしくはわたしがその日にやりたいこと！
を浮かんだようにやるのが好きなのです。

なので今回は
「楽しくやる！」
を最優先に、
肩こりが辛いという声から
肩周り、肩甲骨、上半身に徹底的にアプローチ。

結果。
「すんごい楽になった！肩かるーい！」

って喜んでくれました〜！

よかったよかった！

もっと詳しく書きたいところですが、
寝不足につき
本日はショートバージョンで締めたいと思います。

来月は
7月26日月曜12時スタートです！
つくば駅すぐなので、
遠くの方もぜひぜひー！
空の広いつくばでリフレッシュしにきてね！