ひさしぶりにカフェで書いている！
わーいやっぱりいいなあ。
家の居心地が悪いのがよくないんだけど。
わたしの住んでるところは、つくり的にそもそも蔵を改装したところだから穴蔵っぽい。
わたしはもっと明るいところが好きなんだ。

やっと確定申告の提出を終えた！
直後はいろいろあって何も感じなかったけど、
ちょっと遅れてやってきた解放感！
ほんとはe-taxにするつもりだった。控除額が変わるし。でも、いざ今日やってみようとしたら、マイナンバーカードが必要とか、たぶんだけど申告書の内容を国のHPで入力し直さなくてはならなそうとか、なんだかぱぱっと終わらせることはできない内容だったので、持って行った方が早いな。って判断。（郵送でもいいんでしょうけどさ）そしたら工事中で道が渋滞しててすごい時間かかって疲れた。

提出し終えたら少しだけ川沿いの桜を見ることができた。
川に桜の枝が覆い被さるように枝垂れてるさまっていい。
それが左右からアーチみたいになってるのも好き。
でも変な天気で寒かったから早々に切り上げたんだけど、今はいい感じに晴れてきた。
最近の天気の変わりやすいこと。
なんかこう1日の間にすごくいろいろ変化している体感。（気圧、湿気、風、とかとか）
太陽が出てるっていいなあ。青空大好き。

提出だけだからパッと終わるかと思いきや、印刷に手間どったり、渋滞してたり、謎の空白時間があったりで、今日がもう終わりそう。夜はダンスの日だし。
最近時間が飛ぶように早い。
もっとトレーニングをしたいのに！
でもひとつの山は越えたから、多少は余裕ができるかな。

ちなみに確定申告中に、ひとつ学んだこと。カラダ編。
ふだんしないPCでの事務作業中、ものすごく顔を画面に近づける癖があった。
（ふだんかけてる眼鏡の度が弱いので、遠いとよく見えない）
なので、作業中はよく見える眼鏡にかけ直し、
かつ癖になっていて顔を近づけたくなるのをグッとこらえて姿勢よく作業したら、
とても楽になりました。
あたりまえだけど作業中の姿勢、日常的に気をつけるとだいぶ違うよ身体の凝り。
合間にできるだけストレッチするのもぜひ。
1時間やったら3分、とかタイマーセットするのおすすめ。
とりあえず背中を丸めないと覗きこめないような位置に置くのだけはやめよう。
（床の上とかさ）

ということで、姿勢改善ほぐしストレッチ、
リアルクラスは4月6日の火曜開催です。
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