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【HSPまとめ】

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強度HSP気質な私の、日々感じていること、気をつけていることのまとめです。
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記事一覧

アドラー心理学【課題の分離】

こんばんは、ともえです!😊 本日はアドラー心理学【課題の分離】について。 昨日某所で『繊…

tomoe
4か月前
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空気の抜けたボールは飛ぶかい?(自己受容をわかりやすく)

こんにちは、ともえです! 土曜日の朝、 皆様どうお過ごしでしょうか。 私は先ほどまで寝て…

tomoe
8か月前
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自己肯定より自己受容が大切なわけ

こんばんは、ともえです! お久しぶりの投稿になってしまいましたが、 今日は「自己肯定より…

tomoe
8か月前
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必要以上に考え過ぎない

おはようございます、ともえです! 喜びも悲しみも感じやすく、山と谷の高低差が激しいHSP気…

tomoe
9か月前
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自己肯定感が乱気流に巻き込まれた話(笑)

こんばんは、ともえです! 本日のタイトル 「自己肯定感が乱気流に巻き込まれた話」 って何や…

tomoe
11か月前
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苦手なものは苦手なままでいい

こんにちは、ともえです! こちら札幌、雨の日曜日、皆様はいかがお過ごしでしょうか? さて…

tomoe
1年前
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「生きづらさ」ってなんだろう③

こんばんは、ともえです! 今更ですがWBC、 途中ドキドキするシーンもありましたが、 勝ちましたねー!!! 大谷くんの危機迫った気迫が画面越しからもビシバシ伝わってきて、怖いくらいでした…! …と、WBCを薄く振り返ったところで「生きづらさってなんだろう」シリーズ、今回で③回目、最終回です。 一旦①と②を置いておきますので、 順番に読んで貰えると幸いです。 ・「生きづらい」と感じていた最大の原因、 それはずっと「居場所がない」と思いながら生きてきたから。 時を経て、

「生きづらさ」ってなんだろう②

こんばんは、ともえです! 今日は昨日に引き続き、 「生きづらさ」がテーマです。 昨日の記事…

tomoe
1年前
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「生きづらさ」ってなんだろう①

こんばんは、ともえです! 今日はホワイトデーですね。 バレンタインデーに良い思いをした皆さ…

tomoe
1年前
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毎日があっと言う間!

こんにちは、ともえです! 毎日があっと言う間。 以前似たようなタイトルで書いたなー、と思…

tomoe
1年前
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たまにはカフェで、のんびりと。

こんばんは、ともえです! 今月も半分終わりますね…早いです…今月のやりたいことはやれてい…

tomoe
1年前
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桜、そして、ライラック、沈まない私

こんばんは、ともえです! 桜の季節が終わりを告げ始めた頃、ライラックが密やかに美しく咲き…

tomoe
1年前
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HSP気質の私が気をつけていること

こんばんは、ともえです! この時間だと「こんばんは」だと早い気が、だけど「こんにちは」だ…

tomoe
1年前
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思い浮かべると、元気が出る食べ物はなんですか?

こんばんは、ともえです! 今日は「思い浮かべると元気が出る食べ物」についてです。 私は食べることが大好きです。 (いきなり小学生の作文みたいな文章w) なので、何だか辛いなぁと思う時によく好きな食べ物を思い浮かべていました。 そうすると、 「こんなことで挫けては行けない!私はまだまだ○○を食べるんだ!そのために生きるんだ!!!」と元気と勇気が湧いてくることが多々あります(笑) 少し前までは「からあげ」のことを思い浮かべると「人生ここで終わるわけにはいかない!」と元気になっ