夏が近づくたびに考え始めるダイエット計画。

この時期だけは毎年多少は頑張っています（たぶん）
お腹の回り気にせずに海やプールに行きたいんや！

今年は・・「お茶ダイエット」します。

え、いや、いつも飲んでいる珈琲や炭酸をお茶に変えるだけですが。
食に関しては最近「美味しいものを食べたい」欲求がとんと減りましたね。歳でしょうかね。だけどやっぱり炭水化物が好きですね、これも意識して減らすべきなのでしょうね。
運動については、近頃は固めてゴルフ打ちっぱなしに通っていますが、ダイエット効果あるのかどうか疑問なところ。梅雨が終わったら夜のジョギング日課する計画しています。