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幸せな生活＝カラダを大切にする ブログ　https://hinna.blog/ X（ Twitter） https://twitter.com/muteki_hinna 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_ilove/items

ぽかぽか効果！！温浴用の有機ゲルマニウム鉱石

温浴用の有機ゲルマニウム鉱石が届いた☆ ゲルマニウム鉱石は、遠赤外線やマイナスイオンを放出する性質があります。 そのためゲルマニウム鉱石温浴を続けることで深部体温を上げる健康効果があります。 深部体温とは、脳や心臓などの重要な臓器の働きを保つために高く安定している体の内部の温度のことで、通常は37℃前後です。 深部体温は、免疫力や新陳代謝、睡眠などに関係しています。 これらは、血行を促進し、体温を上昇させ、発汗を促します。 また、ゲルマニウム鉱石は、水に溶

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    • 『ヒハツ』寝ている間に痩せていくピペリンの凄いダイエット効果！

      1日1グラム 1日1グラム寝ながら基礎代謝を上げる！寝る前に摂取するだけでみるみるダイエットがすすむ！凄いハーブ【ヒハツ】についてお話ししたいと思います ヒハツパウダー　ｵｽｽﾒ ヒハツとは ヒハツは、コショウ科の植物で、（香辛料としてはロングペッパー）沖縄では「島コショウ」とも呼ばれています。 インドの伝統医学や日本の漢方でも、かなり古くから生薬や漢方として活用されてきたハーブの一つです。 ヒハツの成分 ヒハツの主な成分は、ピペリン、パルミチン酸、ステアリン酸、オ

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      • 昆布パウダーをお茶や昆布水に！毎日料理にプラスすると健康効果がプラスすぎる✨👍

        アルギン酸・フコイダン・フコキサンチン・ヨウ素・カルシウム 真昆布は、古来から、その豊富な栄養素と健康効果から「海の森」とも称され、私たちの健康と美容に大いに貢献しています。 特に、真昆布を粉末にすることで、その栄養素を丸ごと手軽に摂取することが可能となります。 1. 昆布の成分 真昆布（乾燥）100gあたりの成分は、エネルギー146kcal、タンパク質5.8g、脂質1.3g、炭水化物64.3g、食物繊維27.1g、カリウム6,100mg、カルシウム780mg、鉄3.2m

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        • すごいよ！昆布茶の健康効果！🍵

          ✨免疫力の向上/✨消化器系の改善/✨血圧や血糖値の調整/✨血圧や血糖値の調整/✨血圧や血糖値の調整/✨美容効果/✨疲労回復やストレス緩和 昆布茶（粉末）は、昆布を乾燥させて粉末にしたもので、お湯に溶かしその成分をあますところ無く飲むことができます。 昆布茶には、昆布に含まれる栄養成分や有効成分が豊富に含まれており、健康や美容に様々な効果があると言われています。 🍵昆布茶はどのような人に良いのか？ 昆布茶は、栄養成分や有効成分が豊富に含まれているため、健康や美容に気を付け

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        ぽかぽか効果！！温浴用の有機ゲルマニウム鉱石

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        • 『ヒハツ』寝ている間に痩せていくピペリンの凄いダイエット効果！

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        • 昆布パウダーをお茶や昆布水に！毎日料理にプラスすると健康効果がプラスすぎる✨👍

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        • すごいよ！昆布茶の健康効果！🍵

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          世界初の🇯🇵個体電池型ポータブル電源が低価格で登場！の話し

          【世界初！】固体電池のポータブル電源で安心・快適な生活を！ 無敵の食生活をどんな時も！何処でも！✨😊 ヤバい❗️低価格を実現!! クーポン利用で10%OFF!! 今回は、世界初の固体電池を使用したポータブル電源を紹介したいと思います。 電源は助かります！災害、震災、有事などの防災に備えましょう！ 🔴機種は全部で3機種から用途に応じて選べます✨😊 241Wh容量 /EMC認証済 サイクル4,000回以上 /長寿命 /2時間80％充電 /高耐久 /BMS電池保護 /アプ

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          世界初の🇯🇵個体電池型ポータブル電源が低価格で登場！の話し

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          マグネシウム不足は放っておくと危険！経皮吸収で驚くほどの健康効果を得る方法！！

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ✨マグネシウムオイルやローションを使って、疲労、不眠、高血圧、糖尿病などの症状を予防・改善しよう✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 マグネシウムは私たちの体内で沢山働いてくれる必需なミネラルのひとつです。 しかし、現代の食生活やストレスなどの影響で、多くの人がマグネシウム不足に陥っています。 マグネシウム不足は、様々な健康問題の原因や悪化につながります。 そこで、この記事では、マグネシウム不足の初期症状や病気にいたるまでの過程を解説

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          抹茶のエピガロカテキンガレート（EGCg）とコーヒーの相乗効果で脂肪燃焼✨😊

          ✨コンビニコーヒー☕️に抹茶を🍵入れて毎朝一杯のダイエット習慣✨ エピガロカテキンガレート 抹茶のエピガロカテキンガレートは、緑茶のポリフェノールのカテキンの一種で、緑茶や抹茶にだけ含まれている成分です。 コーヒーの有効成分との相乗効果でダイエット✨😊しましょ ✨抹茶の健康効果✨ 抗酸化作用 抹茶に含まれるポリフェノールは、活性酸素を除去し、老化や病気の予防に役立ちます。 美肌効果 抹茶に含まれるビタミンCやカテキンは、肌のコラーゲン生成を促進し、シミやシワの

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          抹茶のエピガロカテキンガレート（EGCg）とコーヒーの相乗効果で脂肪燃焼✨😊

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          アボガドよりも高い栄養価！50種類以上の栄養成分を含むキングフード！『藻』

          スーパーフード『スピルリナ』 スーパーフードのスピルリナをご紹介します😊 ✨こんな方におすすめです！ ・お腹の調子を整えたい ・免疫力を高めたい ・食事の栄養バランスの補助 ・タンパク質不足による筋力低下 ・エネルギー補給 ・お肌の状態が気になる ・老化防止 アンチエイジング ・いつも疲れている ・貧血気味 ・体調を崩しやすい ・生活習慣病の予防が必要 ・花粉症やアレルギー性鼻炎などの炎症性疾患 スピルリナは、抗酸化作用のあるフィコシアニンやタンパク質、ビタミン、ミネ

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          加齢臭とおさらば！！シャンピニオンエキス

          シャンピニオンエキス 無敵の消臭キノコ🍄マッシュルーム マッシュルームから抽出されるエキスは、消臭効果があることで注目されています。 このエキスは、シャンピニオンエキスとも呼ばれ口臭や体臭、加齢臭、便臭の抑制にも効果があるとされています。 成分 シャンピニオンエキスは、ツクリタケ（マッシュルーム）というキノコから抽出したもので、アミノ酸、ポリフェノール、多糖類、フラボノイド、ビタミン、ミネラルなどを含んでいます。 腸内環境も整えてくれる マッシュルーム由来ポリフ

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          ブラックジンジャーは無敵なのだ✨

          諦めるのはまだ早い！代謝が落ちてもダイエット成功！ こんな悩みはないですか？ すぐ風邪をひくなど虚弱体質、関節炎や皮膚のトラブルに悩まされる、インフルエンザや感染症によくかかる、肝機能改善でデトックスしたい、疲労感がある、疲れやすい、食欲不振、記憶力が低下してきた、迷いやすい、お腹周りが気になる、 黒ウコンの成分について 黒ウコンは、ウコンの根茎を乾燥させたもので、ウコンの約2倍のクルクミンを含んでいます。 また、通常のウコンよりもポリフェノールの含有量が多いことが

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          『アシュワガンダ』たぶん無敵のハーブティー！健康効果が凄すぎた！

          アシュワガンダティーを🫖おすすめする方はこちら↓ いつもストレスが多い、不眠に悩んでいる、体力をつけたい、風邪をひきやすい、若くありたい、最近物忘れが多い、性欲が減退している（男女共に）、血糖値や血圧が高め、インフルエンザ等感染症からの予防をしたい人、さらに全身の腫瘍の転移や増殖を抑制する効果も！ アシュワガンダはこんなにたくさんの症状に有効とされています。驚きです🫢🫢🫢 アシュワガンダについて アシュワガンダティーは、インドやアフリカ、中東などに自生する常緑低木の根

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          おなか快調！毎日さつまいもで腸活習慣

          便秘や腸の働きが弱い人は必見！さらに肝臓や血糖値、血圧や体重、認知機能、腸内細菌叢（腸内フローラ）等の改善にも！！！ 今回はさつまいもの成分と健康効果、研究報告、腸活に有益な情報、食べ方、などについてシェアしたいと思います。 さつまいもの成分と健康効果 さつまいもは、ビタミンB6、C、E、パントテン酸、葉酸、カリウム、銅などの栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は、さまざまな健康効果をもたらします。 ・ビタミンB6はタンパク質の代謝に関与し、疲労回復や免疫力の

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          やばい蜜蜂が🐝減っている？！

          もはや洒落にならない！蜜蜂の減少や絶滅について 蜜蜂は地球の生態系や農業にとって非常に重要な役割を果たしていますが、近年、さまざまな要因でその数が減っていると言われています。 蜜蜂がいなくなるとどのような影響があるのか、世界中のサイトから有力な記事をリサーチしてみました。 まず、蜜蜂は植物の受粉を助けることで、多くの食用作物や果物の生産に貢献しています。 これは紛れもない事実です。 ナショナルジオグラフィックの記事によると、ハナバチ類は世界におよそ2万種が知られており

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          足湯にプラス！カラダが芯から温まり免疫力アップ！魔法の鉱石の凄い健康効果とは！？

          こんにちは、足湯大好きなひんなです。✨😊 私は毎日寝る前にフットバス（足湯）をしています。 フットバスとは、お湯を入れて足を温める小さな浴槽のことで、自宅で簡単に足湯を楽しめるアイテムです。 フットバスには、電動タイプやバケツタイプ、足湯を楽しむための機能が充実したものなど、さまざまな種類がありますが、私はふくらはぎまで浸かれる深型の電動タイプを使っています。 フットバスを毎日続けると、どんなメリットや健康への影響があるのでしょうか。また、どんな人は絶対にやるべきなの

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          ついにアルツハイマー新薬承認！神経細胞に有効な食事もご紹介！

          厚労省は9月下旬、アルツハイマー病の進行を緩やかにする効果を証明したとされる新薬の製造販売を承認しました。 『レカネマブについて』 アルツハイマー病は、脳にアミロイドβというタンパク質が蓄積し、神経細胞が破壊されることで発症すると考えられています。 このタンパク質を除去することで、病気の進行を遅らせる効果が期待されるのが、厚労省が承認した新薬「レカネマブ」です。 レカネマブは、水に溶ける形のアミロイドβに結合して神経細胞の毒性を防ぐ抗体医薬です。 日本や米国などで行

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          梅流しでデトックス

          『梅流し』の6つの健康効果が凄かった✨ 梅流しとは、大根と梅干しを煮た汁を飲む食事療法のことです。 胃腸の調子を整えたり、便秘や冷え性を改善したりする効果が期待できます。 これは無敵『梅流し』の6つの健康効果 1.便秘解消：大根に含まれる食物繊維と水分が便を柔らかくし、梅干しに含まれるクエン酸が腸のぜんどう運動を促進します。 これにより、腸内に溜まった宿便や老廃物を排出する効果が期待できます。 2.胃腸の調子を整える：梅干しに含まれる有機酸やピクリン酸が胃酸の分泌を

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