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スレチガイ

離婚原因の大体は、すれ違い、価値観のズレ…らしい。 有吉が、その原因を一つ潰すために、奥さんは仕事を辞めて、時間のすれ違いをなくし、夫婦時間を確保した、らしい。 ふむ。 一般人が、すれ違いをなくすためには、どうするのか。 話し合って、価値観のすり合わせをしていかなくてはならない。 …と思うのだけど、どうだろうか。 私の場合、上の子が小学生になり、今までの子育てが一番忙しいと思ってたのは、なんだったの？状態で、桁違いの忙しさに加え、スポーツを始め、毎週末遠征。平日はフル

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    • 寝るにフォーカス

      ちーーーっとも疲れが取れない今日この頃。 夏、かなり忙しくしていて、慣れない運動をして、極端に痩せたことで、ホルモンにも異常をきたしている模様。 無理はなんでもいけないけれど、無理してると気付くのは、大体、通り過ぎてから。 大体、乗り越えるべき、やるべきことが、目の前に来たら、 みんな、無理がきいちゃうもの。よくできてる。 最近は、夕飯はちゃんと作ってる。…けど、夜も寝落ち！そう決め込んで、布団へ入る。 睡眠って、やっぱり大事です。 睡眠不足は、判断力も感情のコントロ

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      • 朝の振り返り

        今日、4時半おき(`･ω･´)b ✓朝ご飯食べる ✓お弁当作る ✓夕飯の下準備、準備 ✓園の準備 ✓小学生の支度 ✓朝練付き合う ×掃除 ×朝食準備（子供の分） ×洗濯たたむ（数日分あり） ×風呂洗い …”できたこと✓”に目を向けよう！ そうすることでしか、前は向けない。 本当は、軽い運動だって、したい。 散歩もしたいし、欲を言えば、息子との朝練も、一緒にやりたい。 一日の始まりに、ノートも書きたいし、瞑想もしたい。 ま、欲は出さない。 できないんだから。 まず、出来

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        • １怒鳴りー反省

          あー今、すっごいイライラしてる…って思いながらも、止まらぬイライラ。 昨夜も、とーーーっても順調に気持ちを保っていたのに、ここー？！ってところで、プッチン。 ドカーーーンと怒鳴って、子どもたちから離れ、フーフーフーと落ち着こうと努めました。…できてたかは、わからん。 感情のコントロール、難しい。 そして、更年期が他人事ではない年齢にもなりつつある、私にとって、さらに難しい。それに、急に生理不順ときた。もう、ボロボロ(笑) それを言い訳にはできない。 とにもかくにも、継

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          働き方

          上半期も終わりに近づいて、考えること。 それは、次なる仕事。 新卒10年間は、同じところで正規雇用として働いていたけれど、長男の小学校入学を機に、地元に引越し。それと同時に、仕事を辞めた。 中途で採用がある可能性のある業種なので、辞めておいた。 その判断が間違ったと感じたこともあったけれど、結果として3月採用で地元の職場が決まった。その雇用は13か月。今年の三月末まで働いて、一旦専業主婦に。 １カ月間の専業主婦を経て、５月から今の職場に決まった。 そして、この職場も

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          怠けからの脱出

          寝込んだ週末から一変、三連休は忙しくしていた。 当然、みんな元気だし、それは大変。 そんな日々を経て、今週は四日間頑張れば、週末。 と、こ、ろ、が。 全然やる気が起きない。 これはピンチ。 昨日は、迷わず、uberしました(∩´∀｀)∩ この怠け癖は、早めにどうにかしたい。

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          氣の流れ。生活速度。

          新しい1週間がスタートした、昨日。 それなのに、あれ？今日って何曜日？！と訳が分からなくなった、昨夜です。 私、疲れてる～ 昨夜、寝落ちせずに、やりたかったこと１つ。 洗濯干し、洗い物、諸々終えて、就寝！ 今朝、4時台に目が覚めるも、次に目を開けたら…5時だった( ;∀;) でも、ぬくっと起きて、洗濯物をたたみ、しまって、保育園の支度。 炊飯、朝ご飯の支度、夕飯の支度、自分の昼食の支度…でタイムアーーーーップ！ 出てきて、気づいた…子供たちにハグ忘れた( ﾟДﾟ) 2

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          restart‼

          6月からフルタイム勤務がスタート。 3月末で退職して、5月にパートタイム開始。 6月から本格的にスタートしたものの、まったくリズムをつかめないまま、夏休みスタート！ そして、9月からrestart‼ですっ まず、私は6：40には家を出なくてはいけない…。 4時台に起きるのが目標。 月、火は5時半ごろに目覚めてしまい、夜ご飯まで手が回らずに出発。 昨日、今日は、4時台に起床！ 出来ないことに目を向けず！できていることに目を向けたい！ 今日はなんと！ 夜ご飯の支度までして

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          自発的+達成感＝成長！

          小学2年生の長男の宿題の基本は、漢字プリントか算数プリント+音読＆九九。 しかし、この音読＆九九はとりあえず、どっちかやってね！スタイル。 （心の声：は？指定して。むしろ、両方でしょ）だし、どっちか、なんて言ったら、ずーーーっとどっちかだよ？って感じだった。 で、例外なく、どっちか、しかも九九は得意な１・５・９の段しかやらないを数か月貫いていた息子。 そのツケがついに来たわけで。 来年度の学童の説明会に行って、同じくクラスの女の子の宿題カードを見せてもらったところ！

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          九九の成果。

          まだまだ小学二年生の体力。 昨日は、習い事の空手もあり、少しお疲れモードだった息子。 それでも、九九、音読、そして自主練と取り組んでいた。 明らかに、自主性が育っているなと感じる、昨夜。 私として、すごくうれしかったのは 「今日、九九を言ってから下校するやつ、４・７・８の段だったんだけど、つっかえずに言えたんだよ」と(´;ω;｀) だからか？九九、進んでやってた。 何より、私は【頑張ったら、見返りが来る】という経験値をたくさん積んでほしい。と思っているので、それが嬉

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          お小遣い

          みんなの家は、お小遣いってどうしていたんだろう。 子どもが小学生になって、色々と考える。 でも、今回は単純に、私の手が回らない分、 お金払うから、やってくれたら嬉しいよ！ というもの。 ざっと・・・10円均一。 ・お風呂洗い ・掃除機一部屋 ・自分以外の上履洗い（息子専用） ・洗濯物たたみ、しまう ・玄関掃除 これくらいかな？ ルールとしては、 ・5分あれば終わるもの。 ・子どもに負担がないもの。 ・やるからにはしっかりと。 ・自分のやるべきことが終わっていること。 くら

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          こちらの表現力。

          先週に引き続き、上履き問題。 3週目。 ついに、自分から洗い、脱水、干すまで完璧にこなした、息子。拍手！！ 信じて、黙って見守った私にも、拍手。（笑） もちろん、褒めちぎった！！ さてさて、息子が打ち込んでいるスポーツ。 今、かなり初歩的なことで躓いていて。 こちら、モチベーション上げるのに必死。 小学校2年生に伝わりやすい言葉で、コーチの言葉をかみ砕いて伝えるのは、なかなかハードワーク。 時には動物に例えたり。 小学校2年生、「イメージ」「想像」というのが、まだ難しいの

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          今日助けた？という言葉がけ習慣

          月曜とはバタバタするものだけど、例外なくバタバタした。 でも、子どもの笑顔を大切に。 息子に、こんな話をした。 息子の名前の由来。 息子の名前は、まず、ひらがなで音で決めた。 その後、漢字を探した。 たくさんある感じの中から、3つくらいに絞って、意味を考えながら、付けた。どんな子に育ってほしいか、どんな人間になってほしいか。 「助ける、という意味のある漢字」＆「男の子によく使う、漢字」 その組み合わせで 「人を助ける人（男）になってほしい」 と願いを込めた。

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          ハートで話す？→答え出た

          ハートで話すが苦手だった。 ちょっと、難しかった。 何となく、表の私と心の内側の私が違ったりして。 でも、少しずつ一致させるように頑張ってる。 長男は私に似てます。 だから、気持ちが痛いほどわかるの。 怒らないように、一生懸命話すけど、まだまだ私の欲丸出しで、ハートには届いていないかな。 愛することが苦手なのかもしれないなぁ。 私、お母さんにどうしてほしかったかなぁ 男の子とは違うと思うけど、そこからかなぁ 私のお母さんは、自分のこうなってほしい！これはダメ！をそっ

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          弱い者いじめ、からの課題。

          すこし重たい話。 だけど、大事な話。 私は、差別には敏感な方だった。全ての人が、幸せにHappyだったらいいなと思ってた。 一方で、私は気が強く、キツイ人間だった。 先日、息子が集団から少し遅れる子に対して、強く当たっているとの目撃情報が入った。もう、4回目だった。 息子はあるスポーツに打ち込んでいて、その中での出来事。 ただ、その集団では息子はついて行けてたかもしれないが、全体を見ると、息子はだいぶ遅れていた。それなのに、自分より遅れている子に対して、ヒドイ言い方をしてい

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          たかが上履き、されど上履き。

          先週の上履き問題。 今回の週末はというと。 なんと、土曜の朝にはキレイな上履きがランドセルの上に！ たまたま、一緒にお風呂に入った機会があり、声をかけたところ、自分でやってた。 洗った後、少しだけ、洗濯機で脱水を掛けると干すときいいよ！と洗濯機のボタン操作も教えた。 やればできるのかもしれない…と思った。 8年間さぼった子育て。 ちゃんと立て直したい。 たかが、上履きだけど。 私の、これまでの甘やかしが出ていた。 ついでにやってあげよう。も優しさだけど、自立を目指した

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