自分なりに前屈が出来てると思ってたけど‥まだまだやれる事あったんだと思った動画です。

タタミトカモヤシ（宮下誠崇）
前後開脚の為の動画みたいなんですけど、僕に前後開脚の動画なのですが僕にとっては、前屈の説明がとっても役にたちました。床に手がつかない時は台とかを押して床を押す代わりになることを考えてしてみると良いかも。

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