こんにちは😊とぴーです。

一般的に脊柱や骨盤の歪みは『悪い』ものとされていますよね。

当然ながら、レントゲンやMRIで撮影し、医師からそう言われたのなら、医師の元で治療が必要です。

ですが、整体師、整骨院、マッサージ師、各施術家から言われた「歪み」は、話半分聞く程度でOKです。

もし、言われた場合、すぐ医療機関に勧めない施術家は、信頼しない方が無難です。

なぜかというと、半分脅しだからです。

「歪みをそのままにしたらヤバいよ！」と・・・。

実際のところ、通ってもらわないとお店の存続にかかわる（儲からない）ので、通わせる常套句だということです。

それはもういいとして、歪みは本当に「悪」なのだろうか？

歪みというのは、恐らく全人類あります。
歪みのない人は、この世に存在していません。

私の考えは、「歪んでいるおかげで、今の体を保っている」ということです。

ポジティブですよね😆笑

本当に歪みが悪いのならば、自然治癒力で改善に向かうはずです。
そうならないということは、その歪みはあなたにとって必要だからです。

そして、体が痛くなるのは歪みが原因ではなく、痛くなるような動きやクセを続けてきた結果で痛くなっています。

なので、歪みを矯正したところで、根本的な改善にはつながっていません。

必要なのは、自分の体のことを知ること。
特徴を知って、自分の体を人任せにせず、自分自身でも体作りを行うことが大切です。

簡単なチェックする方法がこちら。

これはあなたに必要なストレッチはこれですよ～という簡易的なものです。
もっと細かいところはありますが、これとプラスして筋力の強化も含む必要があります。

柔軟性と強化を組み合わせ、筋肉のバランスを整えながら進めていくことが正解です。

最後に、歪みを全くなくすための究極的なことは、「利き」を無くし、両利きになることです。

100％無理だと思うので、ここから判断しても歪みは絶対になくならない…。

なので、歪みを必要以上に恐れなくても大丈夫なのです😊

むしろ、歪みを活かし、どこも痛くなく人生が終わることができれば、それはそれで成功ではないでしょうか？

現在、痛みがあるということは、動きやクセのエラーがあるということです。
痛みだけ無くすのではなく、そのエラーが起こっている原因をつきとめてみませんか？
これがめちゃくちゃ大事です。

気になる人はLINEからご相談くださいね😊
→ LINE ID：@497vzues

良い体づくりをやっていきましょう！

ではでは、最後までお読みいただきありがとうございました✨

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